孕期饮食

很多人都在问,孕妇可以吃荔枝吗?对于我们平常人来说,一颗荔枝等于三把火!怎么说呢,意思就是吃一颗荔枝究极容易上火,最常见的句式口腔溃疡和唇舌生疮等。而现在炎炎夏日正值吃荔枝的好时节,荔枝的鲜甜多汁是很多人都无法拒绝的一种水果,荔枝有丰富的糖分和蛋白质还有多种维生素和脂肪酸等,按理来说对孕妇是极好的!但是随话说得好病从口入是一点也不假,对于吃荔枝,最有提问发言权的就属于孕妇了!

孕妇可以吃荔枝吗?回答是可以少吃,尽管荔枝很美味,但是荔枝是很能让孕妈上火的水果,所以说在吃荔枝时控制量是关键!因此,劝告各位孕妈们在孕期还是先忍忍吧,管住自己的嘴!在孕期该忌嘴的时候就要忌嘴,贪嘴贪吃对你和宝宝都是不好的!

好吧,怀孕期间要少吃荔枝,那么能吃多少呢?荔枝的营养价值是不可低谷的,但是提醒各位孕妇不可贪嘴多吃哦,一般来说控制食用荔枝的量在于三颗至五颗之间,不能超过这个数量。同时,才从冰箱里拿出来的荔枝不要着急吃,晾一会再吃,其他的水果也是如此!

我记得在孕妇不能吃的十大水果中就提到过,荔枝和桂圆都属于上火性水果,不仅上火而且糖分极高,孕妇还是少吃为妙!可能很多孕妈都在怀疑和疑问为什么在孕期这不能吃那不能吃的,我们不妨来卡卡那这些孕妈是怎么面对的荔枝“诱惑”:

妈妈说:可以吃,不要吃的太多就好,一定要吃新鲜的,不要吃冰箱里拿出来的。

妈妈说:能吃,不过要少吃,荔枝吃了湿热,宝宝出世后容易得湿疹

妈妈说:荔枝是很容易燥热的水果,一般都不提倡吃的。

妈妈说:可以,要少吃,吃多了会上火的。

妈妈说:吃多了不光会上火。怀孕了不要多吃。可以点其它类的水果。夏天也是好多果上市的时候,比冬天怀孕的宝有口福多了。

妈妈说:尽量少吃荔枝,吃多了上火 影响胎儿,以后孩子出生更容易长湿疹。

妈妈说:可以的,我怀孕的時候可沒少吃   現在宝宝也挺好的。

荔枝孕妇吃


热点

推荐

订阅

订阅本站信息,我们将每周发送最新信息.

正在加载中......正在加载中...

知识百科

最新