怀孕期间，虽然人们会说：多吃点，今时不同往日，一张嘴两个人吃饭。但其实，怀孕不可大吃特吃，而且怀孕也有很多不能吃的食物，大家都知道怀孕忌口的水果和食物有哪些吗？

现在讲究优生，不仅仅是需要给胎儿补充最好的营养，更重要的是，补充哪些营养才是对胎儿和孕妇都好的。当然作为女性，大家都希望自己在怀孕时，只长胎不长肉，更希望自己生产后就能很快瘦下来。大家都知道希望确实只是希望，在怀孕时，更种焦虑和担心可能已经忘掉自己的这些希望了，不过怀孕饮食上面确实需要注意，这可不是能开玩笑的事。

怀孕忌口的水果有哪些

1、山楂，怀孕后绝大部分孕妇都喜欢这种酸酸甜甜的味道，其实，山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是孕早期和流产过的孕妇，最好不要吃山楂。即便是健康的孕妇，也一定要少吃山楂。

2、桂圆，怀孕后，女性的身体会比较敏感脆弱，桂圆是属于火性水果，孕妇吃多了很容易导致上火拉肚子，孕妇一旦上火比如牙龈肿痛，治疗过程是很难得。如果不小心拉肚子，严重可能会引起胎儿流产的。

3、柿子，孕妇千万不能吃没有成熟的柿子，因为没有成熟的柿子里面有一个物质，大量食用后进入胃里很容易造成结石，结石的疼痛可不是小事，孕妇更不能空腹吃柿子，吃了对胃有损伤，而且柿子含糖量高，容易患妊娠糖尿病。

4、榴莲，榴莲的热量很高，吃多了会引起血糖升高，提高生出巨大儿的风险。

5、柑橘，柑橘不能多吃，因为容易上火，引起咽喉发炎等状况。

6、葡萄，一定要少吃，葡萄含糖量非常高，吃多了很容易妊娠性糖尿病的发生。

怀孕忌口的食物有哪些

1、螃蟹，一直有传言说孕妇不能吃螃蟹，因为螃蟹有蟹爪，寓意会流产，其实是因为螃蟹体内有很多寄生虫，而且螃蟹性寒，有活血祛瘀的作用，孕妇螃蟹吃多了很容易引起流产的危险。

2、大闸蟹，大闸蟹也属于螃蟹的一种，孕妇如果真的很想吃，就少量的吃点蟹黄或蟹膏吧，因为孕妇吃了大闸蟹很容易引发过敏，不利于胎儿的健康，另外大闸蟹也性寒，所以孕妇应该少吃。

3、薏米，薏米的对子宫有兴奋作用，能使子宫收缩带来流产的风险。

4、酒，无论是什么酒，孕妇都是不能喝的，因为怀孕喝酒产下的婴儿容易患上酒精儿，既是脑补发育会受到严重的影响，就算你想着少喝一点，也不行因为酒精也是会经过胎盘流入胎儿脑中，造成脑细胞受损。

5、咖啡，咖啡中有兴奋中区神经的药物，孕妇饮用咖啡后容易心跳加快，血压升高，恶心等症状，咖啡对胎儿的大脑，心脏，肝脏等器官也会造成影响。

都说母爱是伟大的，所以在怀孕期间，该戒口的食物还是得戒口，不要辛辛苦苦怀胎十月，最后结果是胎儿不正常，世上是没有后悔药卖的。

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