产后恢复

月子病能治好吗?这是几乎是90%以上女人(尤其是怀疑自己已经落下了月子病的女人)都颇为关心的话题。

只不过,在弄清月子病能不能治好这一问题之前,我们需要简单的了解一下,究竟什么是“月子病”。

其实,按照我们大家传统观念来说,所谓的月子病,就是指产后坐月子期间,因没有护理好身体,从而导致健康出了问题而留下的病根,简称月子病。它可以是腰酸背痛,头痛、流泪、泌尿感染、乳腺炎.....等健康问题。

月子病有哪些症状

1、产后头痛。

产后失血过多,气血不足,血不养脑,或体虚受寒,寒邪客脑,或瘀血人络,阻滞脑络而致。西医认为很可能是因荷尔蒙分泌水平的改变而引起的。还有一种可能是,如果在分娩时采用了硬膜外腔分娩镇痛或脊椎穿刺,也会引起剧烈头痛。

2、产后全身酸痛。产后全身酸痛是指产妇在产后出现关节疼痛或全身酸痛,但疼痛部位的皮肤表面无红肿现象,这被称为产后身痛或产后关节痛。

3、还有小腹冷痛、关键疼痛、产后脱发、产后抑郁、产后血晕等症状。

那么,在产褥期留下的这慢性疾病(月子病)究竟能不能治好呢?

其实,在民间,一直有月子病就得月子治这一说法。月子病得月子治,简单的说就是指在月子里落下的月子病,只能在坐月子期间治疗才有效(否则治不好)。

举例:如果你是生一胎落下的月子病,那么只能在生二胎的时候坐好月子,才能把这之前留下的病根给彻底治好。那么,事实究竟是不是这样的呢?月子病究竟还有没有别的办法可以治好呢?

其实,针对月子病的治疗,医学界公认的是只要早日发现异常,早日治疗都可以有效控制病情,恢复健康的。

对于治疗的方法上面,切忌盲目乱投医,热衷于什么土法、秘方,或想当然地自购药物服用等等,那就有可能延误诊断,耽误治疗,使疾病转为慢性而长期缠身。如果已经得了诸如腰背疼痛之类的所谓"月子病",就更应该在专科医师的指导下,采用药物、理疗、体能锻炼等综合治疗的方法进行治疗。

不管是什么原因引起的月子病,保持良好心情都极为重要。一定要做到不怒、不燥、心胸开阔、少思少想,注意手、足部保暖,避免凉水刺激;避免过度劳累,月子里可多做俯卧、胸膝卧位,帮助子宫保持前倾位;多做加强盆底肌肉弹性的缩肛运动;请保健医生指导做产后健美操。

当然,治疗月子病最好的办法其实就是预防月子病,不让自己在月子里发生让人担心的健康问题。不贪凉、不“贪”吃,合理饮食,科学坐月子,不给“月子病”留下“机会”,就没有了这一切烦恼,不是吗?

根据大多数月子病人的病因,总结出以下注意事项:

1.孕妇产后一月内禁止过性生活,否则可能伤及性命。为保险起见,百日后才可。

2.保持良好心情,不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。

3.孕妇坐月子期间不可过多活动,也不可久站、久坐,以免劳累过度留下病根。

4.孕妇坐月子期间饮食要有节制,不可过饱过饥,不要吃生、凉、辣之物;除粮食以外的食物不可一次吃的过多,更不可因担心肥胖而节食。

5.孕妇坐月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙,春秋冬季出门要戴帽子;出汗后一定要在室内等凉干后再出门;不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡(包括夏天)

坐月子月子病


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