产后恢复

2015年的最后几天(12月27日),章子怡在美国生下了她和汪峰的第一个小公主。半个月之后,由章子怡主演的电影《奔爱》在北京举行发布会,但遗憾的是由于子怡正在美国坐月子,所以没能出现在发布会现场。

不过导演张一白透露,章子怡一直就有做妈妈的愿望,而今总算是如愿以偿了,且坐月子的情况也很好。

只是,关于章子怡坐月子的详细情况,网上去查不到一点相关信息。据称章子怡是在美国华盛顿DC的HOGO生产,为了保守这个秘密,章子怡甚至要求月子中心的所有工作人员,都必须签下保密协议,相当小心翼翼。

章子怡坐月子情况很好 原来美国人生完孩子这样坐月子

既然“国际章”有意不让咱们知道她的坐月子情况,那咱们就看看其他妈妈在美国生产后的护理方法吧。

有人说美国人不坐月子,其实也不完全是这样的,美国人反而比我们“坐月子”时间还长呢,我们是30天,他们42天,只是大家方式不太一样,比如美国这里说的月子是可以洗澡、洗头、喝凉水的。

我生完娃的第一天,护士就说如果想洗澡可以洗澡。还有,撕裂缝合过的地方,每次小便后,必须用清水冲洗,医院发了一个喷淋用的小瓶给每个人,就是专门用来冲洗伤口的。另外,医院还给了一个阵痛喷雾和一盒消毒的湿巾式的,圆形小pad,都是上厕所有清洁伤口,减少疼痛用的。那个pad垫在产后卫生巾上,就不会有灼烧感和摩擦痛了。

月子喝冰水有利于子宫收缩

除了可以洗澡洗头外,美国这里月子里是不忌讳凉水的。我在产后病房醒过来,护士第一件事就是递过来一杯冰水,我口渴啊,喝了一口,忽然觉得是不是冰水不能喝啊?后来专门要温水喝,他们还觉得我挺奇怪的。另外护士给很多果汁喝,不过都是冰镇过的。他们的理论是冰水有助于子宫收缩,肚子下去得快。

产妇生完越早下床越好

还有一条和中国不太一样的就是下地活动,美国这里娃出生3-5天要约儿科医生做检查,我生娃第三天就带着娃去医院了,人家说中国生完一周不下地……我这个不下地也不可能啊。

美国这里是鼓励早下地活动的,早活动早恢复,我妈来照顾我,秉承中国人的月子观念,不让我出门,我就只能在家里溜达,楼上楼下爬爬楼梯什么的,有一天在我的争取下,去院子里晒了太阳,晒了十分钟,就被我妈给抓回来了。

其实加州没有风,还挺热的,风吹坏了不太可能,倒是头三天我妈不许开窗户,害我长了痱子。后来我就偷偷把二楼窗户开开,其实不对着吹没事吧,而且不开窗,不通风,屋里还怎么待啊?

章子怡坐月子情况很好 原来美国人生完孩子这样坐月子

其他的应该就和国内差不多了吧,比如:

1、不要做饭,不要做家务;

2、除了娃,不要拎重物;

3、注意营养,多吃高蛋白、低脂肪的食品;

4、吃产后维生素,多晒太阳,不然容易缺钙。

小编的话:原来,网传美国人不坐月子不是真的,只是坐月子的方式不同罢了。究竟是西式坐月子方式好,还是咱们中式坐月子的办法好,这真的很难说得清楚。就算是同一种方法,体质不一样,利弊也是会有差距的。所以,适合自己的方法,那就是最好的方法。

坐月子明星


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