产后恢复

自古以来,女人产后坐月子期间都有诸多禁忌。不能洗头、不能洗澡、不可刷牙、不允许吃生冷食物这些是众所皆知的。

然而,随着社会的进步,人们越来越相信科学。这些民间一直流传的坐月子习俗,也正在逐渐改变。

外国人生孩子从不坐月子,难道这些古老的坐月子方法全都不对吗?究竟有多少人还在坚持自古流传至今的坐月子习俗呢?

据台湾媒体报道,40岁徐若瑄(Vivian)于2015年8月13日剖腹生下儿子“小V宝”,后来将宝宝取名Dalton。怀孕期间忍受长期卧床、挨300针安胎,平安生产后遵循古法坐月子。而徐若瑄等待了162天后,在6日感动地晒出照片,开心地告诉粉丝“我洗澡了”!

徐若瑄在坐月子期间非常注意禁忌,外出时尽量“包紧”。加上怀孕时躺在床上安胎,忍受长达一百多天没有洗澡的日子,而她身体逐渐恢复,也终于能够洗澡。分享的照片中,在蓝色的水桶里装的是深褐色的草药水,来自好友送的草药包。加上老姜,掺水熬煮1.5小时完成,专为产后妈妈坐月子的洗澡水,可以用来擦澡或洗发,调整体质。

孕妈咪怎么看?

反对派

@小微:162天?那不是快半年,用得着这么久才冲凉吗?太矫情!

@xiaguang:我生孩子后七天就冲热水凉了,十几天后我已经可以去人比较少的地方散步了,而且医生也说了只要不是冷水就可以。感觉古法坐月子确不卫生,会滋生很多细菌。

支持派

@yezhi:中西方身体素质不同,西方人从小以肉食为主,造就较热的体质,是不怕吹风的,而东方人多数谷类为主,体内能量远远小于西方,身体容易湿寒,所以需要坐月子,老人的理儿很多都是千年积攒下来的,大多数是有道理的。

@老刘:一看这些诋毁的,就知道不会心疼女人,每个人的体质不一样,特别是年龄大的女人要想怀孕生子真是一件苛刻的事。试问有几个人能做到将近200天不洗澡?也只有这种母爱才能做到。我不是徐若瑄的粉,但是我挺佩服她这种伟大的母爱。

一般情况下,产后洗澡有利于产妇健康

有人对产后淋浴的产妇身体生理变化进行了观察记录。淋浴后,三分之二产妇体温上升,三分之一体温稍有下降。但是不管体温上升还是下降,波动不超过0.5℃,均在正常范围。血压波动也很微小。对子宫收缩以及每日恶露的颜色、数量、气味和出血等均没有不良影响。

古法坐月子,产后草药水洗澡配方

正所谓古法坐月子,就是中国传统的坐月子方式,不洗澡、不洗头、不外出……我们总是在批判中国式坐月子是陋习,但其实,这样的习俗流传千年,都会有一定的道理存在。而用草药水洗澡也是为了缓解产后妈咪的身体虚弱和病症,也是可以尝试一下的。对于身体极度虚弱的妈咪,可以先用清水洗净身上尘垢,再用药水遍体擦洗。

1.桃皮柳枝方

桃树白皮l50g,柳枝250g,用水洗净,煎水去渣洗浴。

功效:香身避秽,通利血脉,防风寒。

2.黄芪防风方

黄芪lOOg,防风50g,用水洗净,煎水去渣洗浴。

功效:实毛窍,固腠理,防风寒,止汗。产后汗多最宜。

3.竹叶桃白皮方

竹叶250g,桃树白皮150g,用水洗净,煎水去渣洗浴。

功效:香身除秽,通利血脉。治热疖疮毒,皮肤不健康者宜用。

4.艾叶菖蒲方

陈艾l509,菖蒲lO09,用水洗净,煎水去渣洗浴。

功效:芳香避秽,解毒杀虫,温暖肌肤,防风寒。湿毒疮疖,疱疹最宜。

5.防风生姜方

防风509,生姜509,用水洗净,煎水去渣洗浴。

功效:通利血脉,防风寒,暖肌肤,祛风除湿。尤宜于素有风寒湿痹、肌肉关节疼痛的。

本文由孕宝网(http://www.yunbao.net/)小编编辑整理

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