作为传统观念认为坐月子期间，特别是对要进行母乳喂养的产妇来说，一定要多多吃肉食，补充营养，而且，不能够食用生冷的水果。 但是不是这样的呢？

胎盘是较常用的中药，中医称紫河车。它必须是健康产妇的干燥胎盘。由于母体娩出时为红色，稍放置即转紫色，故称紫河车。中医认为，紫河车是气血双补的良药，具…

月子里滋补很重要，但要科学膳食。新妈咪生下宝宝后身体消耗特别大，可还得有充足的奶水喂宝宝。因此，月子里的每一天都要“好好吃”。可很多新妈咪在月子里“…

奶水不足怎么办？在这种情况下，新妈妈除了要保持稳定的情绪，睡眠充足以外，还需要在饮食方面进行调养，才能保证乳汁的充足。为了尽快下乳，许多产妇都会有喝…

民间自古以来就有很多催乳的方法，像什么按摩法、食疗法……其中最受欢迎的一种促进乳汁分泌的方法莫过于食疗法了。

产妇分娩后头几天的饮食保健颇为重要, 它不仅有利于生殖器官和身体的尽快复原,而且还可及时补充分娩时消耗和促使乳汁的分泌。但是产妇刚生完孩子是很虚的，不…

坐月子，是中国妈妈独有的“待遇”，在月子期间，产妇不但在个人护理上面有诸多注意事项，在三餐饮食上面更是禁忌颇多，尤其是以下这坐月子的七大禁忌，顺产分…

月子期间吃什么好呢？下面小编就为大家分享一篇产后坐月子的最佳饮食安排，从产后第一天至42天每日一页，天天都有新口味，天天不重样，让你坐月子不用愁

很多东西在怀孕的时候妈妈们就能吃，生完宝宝后自己哺乳，妈妈们变得更加谨慎了，害怕迟到不好的东西会通过自身母乳而传递给宝宝。很多人在哺乳期长期吃一些清…

产后妈妈的饮食不仅关乎自身的身体健康，还关系到宝宝的营养吸收。产后月子在传统的观念中是该大补的时候。补品不仅对产后妈妈具有滋补身体还有回复元气的，那…

有些食物也许对产妇没什么危害，但是却对宝宝的生长发育有很大的影响。以下这几种食物，哺乳期麻麻你最好不要为所欲为。

月子里喝米酒，是全国多地都有的一种风俗（台湾人坐月子都要喝月子米酒）。坐月子不是要喝老母鸡汤吗，为何月子餐里又非得有米酒不可了呢？月子米酒真的非喝不…

所谓的月子米酒和普通米酒有什么区别，月子米酒真有那么多好处吗？含有酒精的月子米酒用来洗澡又是有何用处，这些民间风俗究竟是危言耸听还是有科学依据呢？

一直以来，祖辈们都认为米酒煮鸡蛋是坐月子的最佳补品。对于相信科学坐月子的80后、90后的新妈，对月子米酒煮鸡蛋他们不知道该不该吃，吃了会不会对宝宝有影响。