因为母体在分娩时消耗各种营养素，产后大量出汗、恶露，也会损失一部分营养，所以，产后对于产妇和新生儿都非常重要。恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素，

坐月子饮食原则1、食物要松软、可口，易消化、吸收。2、少量多餐，多用些汤类食物，利于哺乳。3、要干稀搭配、荤素相宜。4、不宜食生、冷、硬的食物;

很多时候，看到宝宝体温上来了，宝爸妈们的脑温也上来了！着急是可以理解的，但也别走进以下常见的六个退烧误区哦！

生化汤究竟是个什么梗？为何女人产后都要喝生化汤？关于生化汤的功效与作用，关于生化汤的正确喝法，小编这就为你详细到来。

在民间，关于鸽子汤功效作用的说法，确是五花八门。有人说鸽子汤具有催奶作用可助下奶。但也有妈友说，其实鸽子汤是回奶的，是哺孕期不能吃的食物之一。

在妈妈多坐月子期间，咱们在妈妈的饮食上有很多的事情是需要注意的。而且是千万不可忽视的，因为这对于妈妈后半辈子身体的健康有很大的关系。那些禁忌家人一定…

药补不如食补，这对于咱们的产后坐月子的妈妈来讲，那是再适合不过了。不过，对于产后妈妈的饮食可不仅仅就是“补”那么简单。在产后的饮食安排中，一定要考虑…

对于咱们有部分妈妈来讲，虽然想要对宝宝进行母乳喂养，但是心有余而力不足。因为她们在产后出现了母乳不足的情况。这时催乳是首要问题， 产后妈妈想要母乳喂…

一般而言，我们都讲究药补不如食补，所以，在妈妈坐月子的一个月里，我们都希望咱们妈妈能够通过食物来对自己的身体做一个恢复。那么咱们妈妈的月子餐该如何安…

十月怀胎，一朝分娩。咱们的妈妈终于成功卸货。但是小编告诉各位妈妈，不要以为产后你们就可以“放纵自己，肆意解禁”。其实在产后的坐月子时间对你们来讲，那…

怀胎十月，一早分娩。在这段漫长的日子里，咱们的妈妈因为怀孕因为分娩，其身体已经发生了很多的变化。尤其是在“一早分娩”之后，咱们的妈妈可以说是气血皆亏…

从产后第一周到第三周的这段时间里，月子食谱也更换了好几次。从最早的排淤去污，到后来子宫恢复，再到上一周的排气补血。该排的排了，该补的也补了，所以接下…

坐月子第一周吃什么好呢？其实，第一周主要是代谢排毒，应该吃一些清除恶露的食物。关于顺产坐月子第一周食谱做法，小编倒是知道一些。现在，我就把我所知道的…

产后第一阶段主要是让身体代谢排毒，在这期间要坚持多吃排毒除恶露的食物；当进入第二阶段之后，排毒就变得不再那么重要了。正确的说，此时的重点是如何让子宫…