千万记得，排完毒素后吃麻油鸡才能被身体吸收，否则堆积在身体里，成为多余的脂肪。 因为前期身体虚弱，中医讲虚不受补，吃了吸收不了，只会加重身体的负担。

营养专家近几年来最新调配出的营养餐单。既适合顺产新妈，也可以用于剖腹产产妇。且内容详细到产妇每天吃几餐，每餐该吃哪些食物，是一份真正健康、合理的月子…

十月怀胎，一朝分娩，咱们的孕妈妈终于经过努力生下了可爱的小宝宝，这个时候咱们的妈妈是非常虚弱的，所以家人在给咱们的“功臣”准备食物的时候，一定要注意…

十月怀胎，一朝分娩。我们的妈妈基本上就是在“鬼门关”走了一趟。因为在分娩的过程中，咱们的妈妈会流失很多的血液，所以在产后咱们的妈妈们最需要的就是补血…

咱们的新妈妈在“卸货”的过程中身体消耗很大，可以说是到了“气血两亏”的状态。所以，咱们的新妈妈要注意，高兴之余，一定要在月子期间好好的调养。一般而言…

对于母乳喂养这件事，我们已经不止一次两次对我们的妈妈建议了。我们建议妈妈们只要在条件允许的情况下，都要坚持对宝宝进行母乳喂养。因为母乳是宝宝最天然、…

为了产妇在冬天坐月子的期间能够快速有效的恢复身体，那么我们就要让武装我们产妇的身体，那就要从食补开始。那么冬天坐月子吃什么最好呢，小编整理了许多相关…

小编想要告诉各位妈妈，没有奶水也不要焦急，因为如今能够下奶水的方法可是有很多的。今天，小编就给大家推荐一个健康营养的下奶方式，那就是丝瓜下奶。

其实，我们的妈妈们也不要担心，其实在坐月子的时候，如果能够吃一“神物”，那对于神祠撒的恢复可是很有效的哦~~这神物。就是我们说坐月子用的月子水。到底月…

对于胎盘，在很多人的认知里，胎盘就是一个大补的东西。于是有部分人就认为，既然胎盘是大补的，那么产后血气皆亏的产妇那就是最应该吃胎盘的了。但是，事实真…

产妇坐月子，就是一个补气养血的阶段，因为她们在生产的时候真的消耗了太多的气血，所以，各位妈妈在坐月子的时候，用食补法来补气血是最好的选择。尤其是在冬…

经过“惨绝人寰”的分娩之后，对于产妇而言，身体进入非常虚弱的状态。因为在生产的时候产妇不仅仅 用尽了力气，更是因为生产流失大量的水分和血液，所以，这…

坐月子的饮食不是“补”，而是要“营养均衡”。所以，妈妈们，听小编的话吧，从现在起放下你的大鱼大肉，来一碗清爽的月子粥吧。坐月子期间喝粥是很有好处的，…

产后的新妈妈，在产后饮食上面，虽说要及时补充能量，但是可不仅仅就是说“一味的大补”哦~~新妈妈在产后还是有很多大家认为“大补”的食物不能乱吃哦~~