厌食所指的是长时间处于食欲减退或者缺乏食欲的一种症状，但它仅仅是一种症状，而不是一种单独的疾病。小儿厌食常发生幼儿时期，尤其6岁以下的儿童，患上这个症状极为常见。

通过健康的饮食能让我们拥有健康的身体，如长时间对食物没有兴趣，对正在发育阶段的孩子来说，不仅会变得日渐消瘦，还会影响生长发育，对健康危害是很大的。

小儿厌食怎么办？治疗小儿厌食症有什么好的方法吗？其实，厌食是诸多脾胃病常见症状，推拿对该病的治疗效果明显，主要手法有：

1、推脾土：脾土穴位于拇指桡侧面。操作时，沿拇指桡侧缘从指尖推向指根，连续100～300次。有健脾胃、进饮食、除湿热之功效。

2、清胃经：胃经穴位于大鱼际外侧，赤白肉际之间。操作时，沿赤白肉际，自腕横纹推向掌指横纹，100～500次。具有调胃、和胃、化积清热之功效，能治疗食少，腹胀，泄泻、呕吐胃痛等。

3、揉脾腧(shù)：脾腧位于背部第十一胸椎棘突旁开1.5寸。操作时，用拇指或中指点揉此穴10～50次。可调理脾气，治疗食积、痰饮等证。

4、揉胃腧：胃腧位于背部第十二胸椎棘突旁开1.5寸。操作时，用拇指或中指点揉此穴10～50次。可和胃降逆，治疗呃逆、呕吐、胃痛等。

5、运内八卦：以内劳宫为圆心，以圆心至中指根横纹约2/3为半径，所形成的圆圈。运300～500次，能宽胸和胃，调理升降，对治疗咳嗽、厌食、腹胀有良效。

6、揉四横纹：为食、中、无名、小指掌面第一指间关节横纹。操作时，掐揉四横纹从食指纹至小指纹，每揉3～5次掐一次。具有化积消疳之功效，能治疗胃痛、腹痛、厌食、消瘦等。

专家提示：治疗期间及治疗后应注意什么？

1. 营养合理搭配，少食肥甘厚味之品，多吃蔬菜，粗细粮混合搭配。

2. 在饭前或饭中适量饮水，进食前勿食糖果。

3. 营造良好的进食环境，引导进食。

4. 病后及时调养，食用易消化而营养价值高的食品。食量应逐渐增加，切勿暴饮暴食。

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