想要解决孩子厌食问题，这些办法很管用！-孕宝网

儿童厌食症是比较常见的小儿疾病，近年来儿童厌食症发病率非常高，很多小孩子都会有过厌食的情况，只是症状轻重不一样。虽然儿童厌食症并不是临床非常严重的儿科疾病，但是如果厌食问题不能得到解决孩子成长发育受到影响，结果可以说是相当严重，为了解决孩子厌食问题，建议家长要注意正确方法，提高孩子食欲。

1、掌握花样烹饪技巧

每天总是吃相同的饭菜，即便是成人也会特别反感，在吃饭时就没有兴趣，小朋友就会更容易失去吃饭的兴趣。尤其是孩子平时在生活中就比较挑食，在这种情况下建议家长一定要正确引导树立健康饮食习惯榜样，同时要掌握花样烹饪技巧，让孩子对食物开始有了兴趣，可以在制作食物时花样更多一点，摆盘更精致一些，孩子的食欲自然就会慢慢恢复，从而解决厌食的问题。

2、严格杜绝任何零食

现在超市商场琳琅满目的零食吸引孩子们的眼球，各种甜品碳酸饮料数不胜数。如果孩子们平时在生活中有吃零食的习惯并且不懂得节制，经常喝碳酸饮料不愿意喝牛奶和凉白开，在这种情况下，除了会导致孩子肥胖之外，还会让孩子不爱吃饭，厌食症问题自然就会出现。想要解决厌食问题就要严格杜绝任何零食，一日三餐一定要规律，并且在两餐之间适当增加健康绿色的小点心或者水果。

3、规律进食保证营养

由于处在幼儿阶段的小孩子是在发育关键时期，肠胃功能非常薄弱，稍不留神可能就会损伤肠胃功能，难免就会影响消化和代谢系统，如果平时在饮食中不注重肠胃功能调节，很有可能会伤害孩子肠胃，肠胃不舒服自然就不爱吃饭。建议家长一定要注意孩子规律进食，保证营养充分，提倡营养均衡容易消化的饮食结构，荤素搭配一定要合理，多糖分的水果尽量不要多吃，这样才能避免影响孩子营养摄入。

4、家长多留意孩子精神状态

孩子一旦出现厌食情况，通常吃饭就比较费劲，甚至完全不能吃饭，很抗拒吃饭这件事情，情绪特别暴躁，这种情况多半都是因为精神刺激或者压力比较大导致的，如果孩子出现厌食，家长一味恐吓威胁，甚至通过打骂的方式逼迫孩子吃饭，这会导致症状更加严重，建议家长一定要留神孩子精神状态，从而调整饮食习惯，通过正确方式引导孩子爱上吃饭。