宝宝在婴幼儿时期非常容易受到病毒细菌的侵袭，而很多的新手爸妈由于缺乏足够的育儿经验，所以稍不注意宝宝就会出现生病感冒的情况，所以家长在护理宝宝时要格外的细心。一般情况下宝宝感冒后经过正确的治疗措施，疾病很快得到很大的好转，但是有的妈妈却发现宝宝在感冒好了之后出现不吃饭的现象，这可把妈妈给急坏了。那么面对宝宝这种情况有经验的波宝妈都是怎样做的呢？

宝宝感冒好了后不吃饭

1.调整饮食

妈妈要适当的给宝宝调整日常的饮食，以少食多餐为主，同时食物尽量做的多样化一些，当宝宝胃口不佳时可以多做一些清淡易消化的流质食物，但是要注意保持食物的营养成，适当的多让宝宝吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免辛辣、生冷等刺激性较大的食物，慢慢调整宝宝的饮食规律。

2.营造良好的进食环境

宝宝在吃饭时父母要避免训斥以及逗弄宝宝吃饭的行为，这些现象都会对宝宝正常的进食造成不良的影响；同时要纠正宝宝进食的一些坏习惯，例如边吃边玩、边吃边看电视等等，为宝宝营造一个良好的进食环境。

3.养成规律的饮食习惯

宝宝的三餐一定要固定好进食时间，让宝宝的胃肠消化规律保持正常的状态，同时在日常生活中要严格控制宝宝的零食摄入量，尤其是在饭点前禁止吃任何零食，以免增加宝宝的饱腹感，无法正常的进食。

4.适当的运动

宝宝在生长发育的关键时期，最不能缺乏的就是运动，运动不仅可以促进宝宝的体格发育，同时还能促进孩子的血液循环，加快的身体的新陈代谢，有利于增加宝宝的食欲，宝宝的胃肠功能恢复正常，厌食的情况自然就会得到好转。

5.补充微量元素

宝宝在成长的过程中需要大量营养物资的支持，如果缺乏某一种元素都会引起宝宝进食上的变化，所以家长要注意观察宝宝的异常情况，及时带宝宝去医院进行检查，有的宝宝缺锌就会引起味觉的改变，出现不爱吃饭的现象。

宝宝的健康成长离不开父母精心护理，尤其是感冒后的宝宝日常的护理更为重要，父母不仅要注意宝宝的食欲变化，同时还要注意精神状态是否正常，这样才能保证宝宝能够健康的成长。

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