婴儿护理

对于刚刚出生不久的宝宝来说,是需要足够的睡眠来保障他们正常的生长发育的,所以给人的感觉就是他们一天到晚都在睡觉,只是非常正常的一个现象,但是随着宝宝的长大,他们已经不需要这么多的睡眠了,但是因为有些宝妈需要做自己的事情,所以在白天的时候还是会想方设法的给宝宝哄睡,于是就造成了宝宝睡颠倒的情况!

一说到这个宝妈们就欲哭无泪了,自己想要休息的时候,宝宝却是非常的精神,如果不陪着玩,还会哇哇大哭,不仅影响到家人的休息还影响周围邻居,让邻居们意见很大,但是自己家这个小祖宗根本就不听自己的,打也打不得,骂也骂不得,真的是很让人苦恼啊!究竟应该怎么办呢?本文就给大家带来了针对婴幼儿睡颠倒的民间土方法,帮助大家解决这个问题,赶紧来看看吧!

白天让宝宝尽量少睡:很多宝妈都表示,自己宝宝已经形成这个习惯了,白天的时候叫都叫不醒,其实这是我们思想的一个误区,如果我们总是待在家里面,家里又没有新鲜的东西来吸引宝宝,那么他们不睡就怪了,所以我们应该在宝宝还没有睡觉的时候,多带宝宝出门玩一玩,让新鲜的食物刺激宝宝兴奋,或者是让同龄的宝宝一起玩耍,一旦玩耍起来,宝宝就不会犯困了,而且玩耍还会让宝宝感觉到疲惫,在晚上的时候可以睡得更香!

不要喂太饱:相信大家都有这样的感觉吧,吃饱了就想睡觉,宝宝也是这样的,所以我们在给宝宝喂奶以后,一定要注意喂个8分饱就差不多了,就是这种似饿非饿的感觉,让宝宝无心睡眠,而且一定要注意培养宝宝饮食以及睡眠时间是规律性,这样才能更好地 把控宝宝喂奶和睡觉的时间以及方式!

良好的睡眠环境:在夜晚宝宝睡觉的时候,我们应该给他们塑造一个绝对舒适的睡眠环境比如薄厚适中的被子,温暖舒适的温度,绝对黑暗和安静的环境!这些都是有助于帮助宝宝塑造良好睡眠的环境!很多宝妈为了给宝宝塑造一个安全感,所以在夜晚宝宝睡觉的时候总是喜欢给他们开个小夜灯,这是非常错误的小夜灯会刺激宝宝的眼睛,反而会让他们睡不安稳!

宝宝睡颠倒了真的是让人非常苦恼的一件事情,所以大家要注意了,一定要给宝宝塑造良好的睡眠习惯,这样才能够有效的解决宝宝的睡眠问题!

睡觉哄睡睡颠倒


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