顺产

顺产(自然分娩),是很多产妇主动或默认的一种分娩方式,一些不愿意顺产的产妇,想必是不能接受开宫口时的疼痛,生过孩子的女人都深深的体会过,宫口从一指开到十指,自己要承受多大的疼痛,以至于很多顺产过的妈妈,生二胎时会毫不犹豫的选择剖腹产。其实,选择顺产就必须经历开宫口的疼痛,不过这种疼痛虽然不可避免,但是有办法去缓解和降低疼痛感,下面,为大家带来顺产宫口开得快的方法,待产妈妈和准备怀孕的女性都可以了解了解。

顺产宫口开得快的方法

1、爬楼梯

是的,你没看错,即便是开宫口时疼痛得要命,想要宫口开得快一些,可以通过爬楼梯的方式来进行加速,只不过在爬楼梯的过程要要多加小心,最好有家人陪同。

2、刺激乳房

子宫阵痛就会引起一阵阵的宫缩,可以在医生的指导下刺激乳头,这样做可以加强宫缩,让宫口开得更快一些,再快一些。

3、上下蹲

开宫口期间,在没有破水的情况下,可以做上下蹲的动作,在这种动作的刺激下,可以促进宫口大开,加快开宫口的速度。

4、深呼吸

想要宫口开得快一些,可以多做深呼吸,方法是用鼻子吸一口气,再缓慢的从嘴里吐出来,这样反复做深呼吸,可以加速宫口快速开到十指。

5、喝蜂蜜水

听说喝蜂蜜水对开宫口有帮助,当宫缩一分钟发生一次时,产妇可以大量饮用比例为1:1的蜂蜜水,这样会很快的生下孩子来。

6、放松心情

越是分娩的关键时刻,越要放松心情,如果产妇心情焦虑,紧张不安,更会延长产程,让自己承受更多的痛楚。

7、多走动

宫缩时可以下床走动,不要硬生生的躺着被动受疼痛的折磨,可以采取一些力所能及的运动来缓解疼痛,如多走动来加速开宫口的速度。

8、打催产针

如果有必要,医生会建议你打催产针,这种针对胎儿不会有什么副作用,产妇可以放心大胆的使用,催产针的效果非常好,打了之后30分钟左右宫口就全开了。

小编的话:以上就是为大家带来的加速开宫口的办法,产妇朋友可以根据自己的实际情况做选择,不管你选择哪种方式,前提是不伤害自己,不伤害宝宝的情况下进行,如果实在不行,疼痛得坚持不下去了,也可以告诉医生直接剖腹产或无痛分娩的,在那个关键时刻千万不要冒险哦。

顺产开宫口


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