很多妈妈在生娃孩子以后除了身材上会面对很大的变化以外，在容貌上也会发生不小的改变，很多女性在产后都会长妊娠斑，虽然这些色斑会随着时间慢慢消失，但是恢复的时间往往要很久，所以想要在产后尽快恢复美丽的脸庞，还需要妈妈自我调理；

产后色斑怎么调理？今天小编教给你产后快速调理色斑的方法，用以下的方式来进行脸部的呵护，可以让妈妈恢复到产前奶油肌，赶紧学起来。

产后色斑怎么调理

产后色斑是让很多妈妈都感到非常烦恼的事情，由于妈妈在生完孩子以后身体的激素发生变化，荷尔蒙改变导致雌孕激素使肌肤黑色素沉淀，妈妈产后的身体又比较虚弱，身体的新陈代谢变慢，里面的毒素堆积无法顺利的排除体外，所以让自己的肌肤变得越来越差；

想要快速护肤完美的肌肤，需要在产后每天保持充足的睡眠，不熬夜，无论妈妈多忙都要保证每日八个小时的睡眠时间，保持均衡的营养饮食，并且避免阳光的照射；

下面是一些祛斑的小妙招，妈妈们不妨试试以下的方法来进行脸部的护理。

1.苹果柠檬面膜

准备几个苹果然后捣烂成烂泥的状态，然后滴一滴柠檬油或者柠檬汁，适当的加入一些鲜牛奶，如果是油性皮肤的妈妈可以适当的加入一些鸡蛋清，这样效果会更好，敷上十五分钟左右再用温水洗干净；

2.蜂蜜柠檬面膜

将鸡蛋清蜂蜜以及柠檬油或者柠檬汁混合，滴十滴橄榄油然后再加入少量的面粉，混合搅拌成面膜膏状，敷十五到二十分钟，用温水洗干净即可；

3.番茄玫瑰面膜

将番茄捣烂取番茄汁，然后在加入适量的牛奶的蜂蜜，最后滴一滴玫瑰的香精油，加入少量的面粉制成膏状面膜，敷上十五分钟左右洗干净；

小编的话

以上的几款自制面膜都能够起到很好的美白效果，帮助妈妈调理好脸上的色斑，除了按时敷面膜以外，妈妈还要在自己的日常生活习惯当中进行改变；

每日保持充足的睡眠时间，并且还要进行适当的锻炼，让身体里面的毒素可以尽快的排出体外，减少外出的时间，因为日晒会加重色斑的程度，即使需要出门也要最好防晒工作。

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