气与血是人体内的两大类基本物质，是维持人类生命的基本必备物质，而我们常说的气血不足就是中医学中的气虚和血虚。那么，气血不足怎么补呢？接下来小编给大家…

鸽子是种营养丰富的食材，民间有“一鸽胜九鸡”的说法，虽然这个说法有夸张的成分，但也侧面反映出鸽子对人体是十分益补的。孕妇生产了以后，身体消耗很大，因…

喝鸽子汤对人体有很多的好处，鸽子汤中含有丰富的胶原蛋白，能快速的促进伤口愈合，具有一定的修复疤痕的功效，还能补血、帮助人体恢复元气，很适合产后食用。…

产妇生产完之后，身体消耗了大量营养，并且较为虚弱，身体内的创伤也正处于恢复期间，因此很多朋友会选择喝鸽子汤来加强营养并且促进伤口的恢复。那么，产后坐…

大家都知道产后喝鱼汤有下奶的作用，其中以鲫鱼汤最广为人知。鲫鱼和什么炖汤最下奶呢？其实，豆腐、通草、木瓜和鲫鱼同煮就是不错的选择。接下来小编给大家带…

相信不少宝妈都知道产后可以适当喝些红糖水，会对身体有一定的好处，但是具体坐月子喝红糖水有什么好处可能很多宝妈就不知道了。接下来让我们一起来看看产后喝…

鲫鱼汤除了是我们餐桌上的家常菜外，也是产后非常好的进补汤羹，以营养丰富能促进产后恢复及催乳而闻名。那么，产后坐月子期间鲫鱼汤应该怎么做比较好呢？接下…

鲫鱼汤含有全面而优质的蛋白质，可对肌肤的弹力纤维构成起到一定的强化作用，还具有增强体质、通乳汁、美容抗皱等功效，是道既美味又保健的美味佳肴。那么，月…

坐月子是女性分娩产后恢复期的俗称，一般坐月子需要30-42天左右。其实在月子里也是有很多事情需要注意的，部分宝妈产后恢复不好就是因为没有注意到一些坐月子…

猪蹄又叫猪脚、猪手，含有丰富的胶原蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分，是产后催奶、术后补…

猪脚是大家都比较爱吃的一种食材，除了含有大量蛋白质及胶原蛋白外，还富含多种人体所需的营养成分。除此之外，因为具有催奶的功效，猪脚也是月子里必不可少的…

在产后饮食是一个需要多加注意的方面，一些错误的产后饮食观念可能会对女性造成伤害。接下来小编给大家介绍些产后坐月子的饮食禁忌，感兴趣的朋友来了解下吧。

产妇分娩后随即进入产后恢复及脯乳期，因此对饮食方面同样也是需要特别注意的。接下来小编给大家盘点产后饮食的7个误区，感兴趣的朋友下面一起来了解下吧。

排骨因其含有丰富的营养和鲜美的口感是不是人都爱吃的一种食材。女性在分娩以后身体较为虚弱并且马上又要进入脯乳期了，这时喝排骨汤就是个不错的选择，排骨汤…