宝宝平时玩耍时是可以吃一点小零食的，尤其在宝宝长牙期间牙齿不适，想咬咬东西。宝宝吃什么零食好呢？适婴幼儿的肠胃是很脆弱的，不可以随便吃东西。适合宝宝吃的零食有水果、面包和糕点之类、健康小饮品（比如绿豆沙、菊花水等）。

目前市面上有许多婴儿小零食，类似于磨牙饼干、小馒头、泡芙条、鳕鱼肠之类，华丽的包装、好吃的味道非常吸引人，但是不少妈妈心存疑惑：宝宝吃了对身体好吗？以鳕鱼肠为例，本文讲述了宝宝吃鳕鱼肠到底好不好。

鳕鱼肠宝宝吃了好不好

1、鳕鱼本身鱼龙混杂

目前北京市场上卖的十几块钱一斤的水鳕鱼、龙鳕鱼是油鱼，超市里的水鳕鱼、龙鳕鱼、银鳕鱼都不是鳕鱼。不过从某种程度上说，银鳕鱼已成为了人们心目中鳕鱼的真正形象，当然只要吃到的是银鳕鱼就是品质极好的鳕鱼了。

鳕鱼肠宝宝吃了好不好

市场上存在水鳕鱼、龙鳕鱼等油鱼仿冒银鳕鱼的现象。而这种“油鱼”体内肌肉和骨骼含有近20%的油脂，其中以一种称作蜡酯的物质为多，人体不能消化这种物质，一次摄入过多会引起腹泻、腹痛、恶心和呕吐等。目前市场上鳕鱼本身就鱼龙混杂难以辨别，加工成肠更加难以辨别，品质难保障。

2、鳕鱼肠营养价值并没有鳕鱼高

鳕鱼肠并不是单纯的将鳕鱼加工成鱼糜，要想成型并且具有诱人的色香味，定然会在加工过程中添加淀粉、食品添加剂、调味料等等物质，所以此时鳕鱼肠的营养就不能单纯用鳕鱼来衡量了，先不谈鳕鱼肠中的主料“鳕鱼”是否货真价实，就算是真鳕鱼含量较高，但和鳕鱼本身相比营养价值也是大打折扣。

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鳕鱼肠可以作为婴幼儿辅食吗

对于婴幼儿来说，其辅食应该要保持食物的原味，以便让孩子提高对天然食物不同口味的接受度，所以辅食应该不添加糖、盐等刺激性调味品，而实际上鳕鱼肠含有食品添加剂、食用盐等多种调味料，不便于婴幼儿食用。

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小编的话

现在大家知道了吧，像鳕鱼肠这种成品的肉类，是不适合宝宝吃的，就连大人也应该少吃。因为我们不知道它背后是如何加工制作的，鳕鱼的质量是否好、是否添加了什么对身体有害的物质。宝宝的吃的东西还是自己制作最安全，保持健康饮食。

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