牛油果不知从什么时候起被当成了时尚、健康的代表，无论在国外还是国内，很多厨师都将牛油果当做食材添加到食物中。很多人对于牛油果的味道赞不绝口，现在牛油果出名了，那么势必有它自己的强大之处，这么好的食材不知婴儿可否食用，请问大家9个月宝宝怎么吃牛油果最好呢？

通过了解，牛油果真的是营养价值很高的食物，牛油果可以帮助宝宝润肠通便，适合经常便秘的宝宝食用，牛油果还有滋养宝宝头发的作用。

因为它含有百分之30的油酸，可以很好的改善宝宝头发干枯，关键牛油果还能促进宝宝的生长发育，因为它含有多种维生素和矿物质以及食物纤维等，营养在水果中算是比较全面的了。那么接下来我们就一起来看看宝宝如何吃牛油果最科学。

9个月宝宝怎么吃牛油果

1、家长们要注意，牛油果只适合6个月以上的婴儿食用。如果是已经9个月的宝宝可以直接将牛油果的皮剥下来，然后用勺子将果实碾压成泥状。

然后直接当辅食喂给孩子食用即可，因为牛油果本身的味道非常清淡且清香，刚开始喂孩子时，建议少量一点，不可多吃。

2、对于9个月的宝宝来说，基本都已经开始长牙了，所以食物可以不必那么精细，稍微粗糙点更能锻炼宝宝的咬合能力。

除了单独将牛油果给孩子食用以外，还可以将各种水果和牛油果混合在一起给宝宝食用，比如香蕉，它们两种水果配合在一起，口感不错。

3、对于9个月的宝宝来说，如果确定对鸡蛋不过敏，如果妈妈心灵手巧的话，可以将牛油果做成蛋糕给孩子享用，网络上有很多牛油果制作蛋糕的方法，家长们不妨抽空研究研究。

4、9个月的孩子肯定还在吃米糊吧，将牛油果搅拌成泥状之后，添加到米粉中，混合均匀给孩子食用也是相当不错的选择，又简单营养又丰富，还可以加半个鸡蛋黄，对孩子绝对是有利无害的。

我们生活中有很多水果，牛油果是其中一种，但是仿佛只有它被经常列入食材中，原因很简单，因为牛油果单独吃味道真的不怎么好。但是将它做成美食之后，味道就特别鲜美。相信这就是牛油果的独特之处吧！

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