你是不是也遇到过这种情况：一岁半的宝宝突然只喝奶不吃饭。宝宝不吃饭，营养肯定就跟不上，这可让妈妈们急怀了！其实，宝宝只喝奶不吃饭，是宝宝厌食的表现。那竟然宝宝厌食了，为什么还愿意吃奶呢？

那是因为宝宝喝奶已经是一种戒不掉的习惯了，从宝宝出生的那天起宝宝就没有离开过奶，所以即便是厌食期也愿意喝奶。宝宝不愿意吃饭，如果不是脾胃功能出现问题，那么很有可能就是平时没有养成健康的饮食习惯造成的。来看看宝宝厌食不吃饭怎么办：

宝宝只喝奶不吃饭怎么办

1、检查是否由疾病导致

当宝宝出现厌食不吃饭现象时，家长不要着急，应该先带孩子到正规医院儿科或消化内科进行全面细致的检查，排除那些可以导致厌食的慢性疾病，排除缺铁、缺锌。

2、培养健康饮食习惯

其次，就是家长要做的一个长期努力，培养宝宝健康的饮食习惯。饮食要规律，定时进餐，保证饮食卫生;生活规律，睡眠充足，定时排便;营养要全面，多吃粗粮杂粮和水果蔬菜;节制零食和甜食，少喝饮料。

3、改善进食环境

当宝宝出现厌食不吃饭现象时，家长可以常识改善进食环境，让宝宝能够集中精力去进食，并保持心情舒畅。

（下页：应对方法4）

4、控制零食

宝宝厌食不吃饭有可能是无节制吃零食，这时候家长应该控制宝宝的零食及饮料的摄入，必要时，可给宝宝吃少量的新鲜果品、酸奶或果汁。

5、适当锻炼

宝宝厌食不吃饭时，家长还可以让宝宝多多参加力所能及的家务劳动，进行适当的体育锻炼，这样可以消耗能量，促进消化液的分泌，从而增进食欲。

6、给宝宝捏脊

捏脊 "捏脊"是古代中医的养生保健方法，用于宝宝厌食更是效果显著。

1、先在宝宝背部轻揉几下，使其肌肉放松。

2、用右手拇指沿督脉自大椎穴滑向长强穴，2～3遍。

3、自下而上，用拇指顶住皮肤，食、中指前按，三指同时用力提拿皮肤，双手交替捻动向前，要做到随捏、随提、随放、随向前推进。一般捏3～5遍，即结束。隔天1次，5次为1疗程。

小编的话

宝宝只喝奶不吃饭，是宝宝厌食的表现。宝宝厌食不吃饭，首先最好给宝宝做一个微量元素检查，看宝宝是否缺乏某种微量元素。如果没有缺乏，那么就应该重新培养宝宝健康的饮食习惯、改善饮食环境、控制宝宝吃零食，这样宝宝的胃口自然就好了。

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