护理保健

宝宝的健康状况就是妈妈们最关心的事情了,宝宝的健康状态良好,就是把宝妈们最大的心愿了,但是宝宝在成长的过程中会出现很多问题,而肝火旺盛就是宝宝最容易出现的一种情况,一般来说,宝宝肝火旺盛表现为宝宝的情绪不稳定,情绪波动比较大,而且还会影响宝宝的食欲,从而影响到宝宝的正常生长发育!所以我们就要注意给宝宝调节了,而推拿就是我们最常用的一种调节宝宝肝火旺盛的方式,不打针不吃药,没有副作用,是一种很好的方式,很多人都不知道正确的推拿手法是什么,今天小编就给大家解答一下,赶紧来看看吧!

捏脊:脊椎骨是宝宝比较重要的了,脊椎上面连接着很多神经,我们可以通过给宝宝安谧脊椎骨的方式帮助宝宝舒筋活血,卸火退热!

按摩手法:将宝宝的衣服脱掉,然后让宝宝趴在妈妈面前,妈妈利用自己手指按摩宝宝的脊椎骨,具体部位是从下到上,依次推进,然后推拿不少于7次,每天2-3次即可!

脾经穴:宝宝肝火旺盛的一个主要原因就是因为他们的脾胃比较虚弱,我们可以通过刺激宝宝脾经穴的方法来锻炼宝宝的脾胃,让宝宝的脾胃更加的健康,从而起到泄肝火的作用

按摩手法:一只手将宝宝的拇指卷曲到一定的程度然后固定,妈妈的另一只手在宝宝的拇指旁边从指间的方向朝手指根部开始推,然后在慢慢的推宝宝的螺旋纹,一直推拿5分钟左右即可!这个推拿方法不仅对强脾健胃有效果,对于宝宝的食欲不振,消化不良也有奇效!

按摩腹部:按摩腹部也是帮助宝宝泻火的一个好方法,按摩宝宝的腹部,可以促进他们的肠胃蠕动,帮助他们的消化,从而对他们的肝火旺盛,达到很好的效果!

按摩手法:将宝宝的衣服脱完,然后让宝宝躺在床上,妈妈的手掌放在宝宝的肚脐部位,然后顺时针的来回按摩,注意掌握力道,因为宝宝的肌肤非常的娇嫩,如果我们太过用力,很有可能会给宝宝带来伤害,如果力道过轻,又起不到按摩的效果,所以大家千万要注意掌握力道,以宝宝舒适为主!

以上就是小编关于宝宝肝火旺盛怎么推拿按摩的相关建议了,除了按摩方面要注意之外,大家还要在宝宝的饮食方面注意,如果宝宝出现了一些肝火旺盛的情况,一定要注意多给宝宝喝水,补充宝宝体内的水分,加快宝宝的新陈代谢!另外还要饮食清淡,避免肝火旺盛的情况越加严重对宝宝的身体造成伤害!

保健推拿肝火旺
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