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人其实在饮食上或者是其他时候一不注意的话就会产生肝火旺,这种情况不是只有大人会出现肝火旺,小宝宝也是一样的。这种情况也是不分季节的,所以家长也不好预防,但是很多家长就想要问宝宝肝火旺怎么办。

宝宝肝火旺的最典型的症状的就是上火,这是因为宝宝吃东西就只吃奶粉,等到了可以吃辅食的时候,也就是那些食物,所以吃的东西比较单一,就很容易上火,会出现盗汗或者是口腔溃疡等情况,这宝宝肝火旺了,家长就担心了,就想要问宝宝肝火旺怎么办了。

宝宝肝火旺怎么办?

@低到尘埃里:我宝宝有段时间也是肝火很旺盛,我一直都给他吃水果、蔬菜还有多喝水,记得是要喝白开水,这样过不久宝宝就可以恢复了。

@liliyiyi:我宝宝上火的时候,我都是给她喝的冰糖水还有梨水。

@瑶瑶:我的宝宝现在是在哺乳期,之前有一段时间是肝火旺,医生说是我的母乳造成的,我那段时间吃的东西也是比较上火的吧,我这几天还是吃的比较清淡了。

@随遇而安:现在天气比较炎热,我都是榨的果汁给我宝宝喝的,这样比较下火。

宝宝肝火旺怎么办?

1、对小宝宝的零食加以控制,少吃红烧和油炸类等容易引起上火的食物。学龄前小孩一定少吃诸如花生、瓜子等带果壳的食物。在夏天不要让小宝宝过多喝冷饮。

2、多给宝宝喝些绿豆汤或绿豆稀饭,绿豆味甘性寒,清热解烦,能清凉解毒,对心烦意乱、脾气暴躁的小孩最为适用。

3、多给宝宝吃些清肝火的蔬菜:比如芹菜、苦瓜、茄子、茭白、白菜等蔬菜。

4、多让宝宝吃些新鲜水果。

荸荠:果汁丰富,其性微寒,对于心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的小孩非常适宜食用。

梨和柚子:味微酸,其性寒,其特点是能清润肝肺,除能清热外,对于肺热咳嗽吐黄痰,咽干而痛的宝宝极适宜。

5.肝火旺的宝宝一定要多喝水,因为肝脏作为人体最大的解毒器官,所有的毒素几乎都要经过肝脏代谢,而这个过程需要大量的水,水分不够就容易出问题,而且,补充足够的水分也能预防和缓解宝宝肝火旺的问题。

宝宝肝火旺吃什么?

莲子百合羹

准备食材:莲子、干百合、鸡蛋、白糖

做法:

1、干百合用水泡发,莲子洗净备用;

2、将泡好的百合和莲子放入锅内然后加入适量清水,带莲子煮熟后加入鸡蛋和白糖,鸡蛋煮熟后即可出锅。

雪梨银耳汤

准备食材:雪梨、白木耳、贝母、白糖

做法:

1、雪梨去皮去籽切块,白木耳泡发洗净备用;

2、将准备好的雪梨、白木耳、贝母一同放入锅内熬煮40分钟左右即可,食用前加入适量白糖即可。

金银花茶

准备食材:金银花、甘草

做法:取适量金银花和甘草杯中加入开水泡茶饮用。

小编的话:

以上就是给大家介绍的关于宝宝肝火旺怎么办了,希望对家长们有所帮助,在平时的饮食中,家长也是要注意给宝宝吃一些比较清淡的,特别是在哺乳期的女性朋友,要注意自己的饮食习惯,如果是宝宝吃奶粉上火的话,那就要注意给宝宝加一些下火的东西,当宝宝肝火旺的时候可以榨一些新鲜的果汁给宝宝喝。

肝火旺其他疾病
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