孕期饮食

宝宝大多是在睡眠中茁壮成长的,说起宝宝的睡觉姿势,可以说是五花八门的,什么样子的都有。比如:他会像个大力士一样,同时叉开他的双手和双脚;有时候他也会小鸟依人般的靠着妈妈睡觉;有时候他会用小手臂蒙着自己的眼睛睡觉,有时候他会捏紧自己的小拳头,好似要与人大打出手一般------

事实上,宝宝的睡觉姿势会直接影响他的生长发育和身心健康的,那么,怎样的睡觉姿势有助于宝宝的健康成长,怎样的睡觉姿势阻碍了他的健康成长呢?

为了让妈妈们搞清楚这个问题,以下,将为大家带来宝宝5种错误睡觉方式图,妈妈们可以对比着看看,如果自家孩子有以下这5种睡觉姿势时,一定要及时引导他纠正过来。

宝宝5种错误睡觉方式图

1、蒙头睡觉

不管是成人还是孩子,“蒙头大睡”都是极其危险的一种睡姿,这样睡觉即不科学也不安全。因为宝宝还太小,蒙着头睡的话,很容易引起呼吸困难,二氧化碳中毒,导致缺氧的情况。这样睡不但睡眠质量会因此而下降,而且非常的危险。

如何纠正:妈妈可以趁着宝宝睡着了以后,将他的头、面部露出来,而且宝宝盖的被子不宜太厚了,至少他的身体要承受得了被子的重力。

2、吹着风睡觉

夏天到了天气非常的炎热,晚上睡不着的时候就会开空调或者吹风扇入睡,其实,这样吹着风睡是不好的,尤其是孩子的抵抗力比较弱,更容易感冒生病。

如何纠正:不管是开空调还是吹风扇,切忌对着风直接吹,尽量保持房间的通风干燥,多开窗换气,不要让孩子睡在当风口。

3、睡衣太紧

因为有的宝宝睡觉喜欢踢被子,妈妈们索性就将他裹得严严实实的,这样做是不对的,不仅会影响宝宝的正常呼吸,还会导致他血液循环不畅,从而降低他的睡眠质量。

如何纠正:注意给宝宝合适的穿戴,睡衣不能太紧,被子也不宜太厚、太紧,如果宝宝喜欢踢被子的话,建议给他穿双袜子,将他的脚露在外面,他就不会踢被子了。

4、枕着手睡

有的小宝宝养成了枕着自己的小手睡觉的坏习惯,这样的睡姿是不健康的,不仅会影响血液循环,还会使宝宝的胳膊麻木酸痛,等他醒了以后,第一反应绝对是手麻麻。

如何纠正:妈妈从小就不能养成宝宝枕着别人或者自己手睡觉的习惯,等宝宝入睡以后,及时将他的小手拉出来摆放好,必要时可以借用枕着或者垫枕来纠正。

5、张嘴呼吸

张嘴睡觉的习惯,很多人都有,这样的习惯极为不好,宝宝张嘴睡觉,不但容易吸进灰尘,还可能因此而吸入冷空气,影响睡眠质量或者引起着凉的情况。

如何纠正:妈妈及时帮宝宝把嘴合上,如果宝宝养成张嘴睡觉的坏习惯时,不防带他到医院做一下检查,看看是不是身体疾病的原因引起的张嘴睡觉。

小编的话:小宝宝的健康成长,是为人母亲最担心的事情。自从小宝宝出生以后,妈妈都是尽心尽力的照顾、呵护着,生怕自己一不留神给看丢了。尤其是当宝宝生病的时候,妈妈是最为自责的时候,其实,有时候小宝宝生病并不是件坏事,这正是他成长的一种体现。随着宝宝的成长,他的 抵抗力和免疫力自然有所消弱,所以,需要妈妈们及时给他补充营养和能量。

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