孕期饮食

由于宝宝生长的比较快,母亲的乳汁已经不能全面的,供应宝宝身体所需要的营养成分。那么宝宝补充营养时间表是什么?下面的内容一起来看看吧!

宝宝补充营养时间表是什么?

1-2月:可将新鲜蔬菜例如橘子、番茄、苹果、甜瓜、水蜜桃、红提等挤压成型熬汁,用沸水稍稍稀释液,每天喂1-2次,以补充维他命C。服用水果汁后,排泄物有点翠绿色,爸爸妈妈没有必要担忧。
3月:因为唾沫代谢提升,可再加上些婴幼儿糕或米糊,调成粘稠,用小勺来养宝宝。
4月:宝宝从孕妈中产生的铁将要耗费尽,可吃鸡蛋黄补充。每天一次,由1/4刚开始,慢慢升至吃一个鸡蛋黄。方式是将煮开的鸡蛋黄损坏,用少量奶调成粘稠,以勺子喂养。
5月:能加些含有铁制的食材,如鸡蛋黄、鱼泥、鸡鸭鹅血等,加入婴幼儿糕或婴儿米糊中,也可加上蔬菜泥、鱼类胡萝卜泥、生猪肉紫薯泥,或把新鲜水果改成新鲜水果糊等。
6月:可吃烂粥、蔬菜泥、水果泥、烂面皮、蒸鸡蛋羹等,以补充蛋白、碳水化合物化合物、维他命、矿物和小量甲基纤维素。可以让小孩自身拿着吃切片面包,训练吞咽磨牙。
7月:可喂些烂鲜面条、小米粥,内放肉沫、鸡蛋糕、鱼肉、肝泥、荤菜末等,能够给些磨牙床的食材,如芝士饼干、烤馒头片等,便于小宝宝的乳牙萌出。
8月:肉沫、肝泥、鱼泥、白米粥、曲奇饼干、熟香蕉、水豆腐、煮蛋、鸡蛋灌饼、软饭、小包子、水饺、小馄饨、面条汤、面条、馍馍等。
9月:可提升肉沫和豆干末等。每日可吃2顿婴儿粥取代2次喂奶,进一步为断奶作提前准备。
10-12月:可从粥、面等衔接到软饭、馍馍等加荤腥。假如纯母乳喂养,可考虑到断奶后。辅食添加时,最开始要小量,一个星期后慢慢提升

饮食槟榔
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