一岁的宝宝应该已经开始吃辅食了，，所以家长需要开始给宝宝添加辅食食用。不过，有些家长可能不了解如何添加辅食，导致宝宝不爱吃辅食。所以，一岁的宝宝抗拒吃辅食怎么办？如何让宝宝爱上吃辅食？下面的内容一起来看看吧！

一岁的宝宝抗拒吃辅食怎么办？

1、宝宝不喜欢吃辅食，可能是宝宝不满意辅食的味道。虽然宝宝还小，但是他们也是有味觉，可以尝出味道。如果辅食的味道太淡、太咸、太苦等，宝宝都会不愿意吃。所以，家长在给宝宝吃辅食时，最好亲自试一试辅食的味道和温度，避免味道差、温度过高，让宝宝不喜，家长也可以及时做出调整。
2、有些宝宝可能是消化不良才会不喜欢吃辅食，不过这种情况是暂时的，只要家长好好调理宝宝身体，让宝宝吃一些助消化的蔬菜水果。宝宝身体好了以后，会开始吃辅食。所以，如果宝宝不吃辅食，那么家长应该先排除是消化不良、便秘等情况。
3、另外，宝宝身体内缺乏微量元素，比如锌，都会造成宝宝肠胃蠕动慢，食欲不佳，让宝宝无法正常饮食，所以，家长最好带宝宝去检查体内微量元素是否缺乏，确保宝宝身体健康。如果有，那么要赶紧补充。而且，家长平时也可以选一些好看的餐具给宝宝吃东西，宝宝对于新鲜的东西总是充满好奇心，容易增加他们对事物的接受和尝试。

如何让宝宝爱上吃辅食

1、准备儿童餐具
准备一套宝宝的儿童餐具，让他使用起来更加得心应手也更安全，而且儿童餐具有可爱的图案和鲜艳的颜色，可以增加宝宝的食欲。另外还可以给宝宝准备专门的餐椅，有助于增加吃饭兴趣，培养良好的吃饭习惯。
2、营造良好的用餐环境
可以在固定的时间和地点安排宝宝吃饭，营造舒适、安静的用餐环境。
3、先喂辅食再喂奶
宝宝的胃容量有限，有时宝宝喝奶喝饱了，再喂辅食时，自然是吃不下的。可以尝试先给宝宝吃辅食，当他有点饿时，自然会对辅食不那么排斥。
4、示范咀嚼
有些宝宝因为不习惯咀嚼，会用舌头将食物往外推。家长可以给宝宝示范如何咀嚼并吞咽食物，放慢速度多试几次，让他试着模仿，反复练习。
以上内容就是对宝宝抗拒吃辅食的介绍，希望对爸妈们有所帮助，最后祝愿所有的宝宝们都可以健康成长！

上一篇：网传吃火锅可致胎儿畸形 致孕妇能不能吃火锅成焦点话题

下一篇：乌鸡白凤丸什么时候吃最好 不宜使用的人群