孕妇能吃黑木耳吗以下4种食物怀孕不能吃-孕宝网

宝宝在夏季饮食需要注意什么却不是所有的家长也都是知道的，而宝宝正确的饮食也是很重要的，那么，我们一起来看看，2岁宝宝夏季饮食要注意什么？

2岁宝宝夏季饮食要注意什么？

1、要适当的增加宝宝的摄入量
夏日酷暑,宝宝们出汗多、消耗大,所以妈妈们要注意适当增加宝宝的食物供给量
2、要适当的给宝宝补水
因为夏天宝宝出汗是比较的多的，所以家长也是需要对宝宝进行补水的，夏季水果丰富,宝宝们也不妨适当饮用一些鲜榨果汁,但一定注意不可过量
3、不要给宝宝吃冷饮
在夏天，不少的人也都是喜欢吃冷饮来进行降温的，但是家长需要注意的就是一定要严格控制宝宝不可过量食用冷饮。

宝宝夏季饮食原则介绍

1、清凉、爽口
清凉、爽口的饮食也是可以很好的对宝宝进行开胃的。
2、均衡、营养
孩子的饮食多受父母的影响，建议在做菜时应尽量兼顾孩子营养的需求，即不只做自己敢吃或孩子喜欢的食物。
3、一定要注意卫生
夏天要兼顾均衡卫生，才能保护好小宝贝肠胃道。有些烹饪守则，是马虎不得的。夏季食物若保存不佳，很容易产生肠胃道疾病，如泻肚子等