现在的孩子就是全家人的宝贝，所以只要是对孩子很好的，大家都会不遗余力的去做！还没有怀孕的时候，就开始抓一系列的准备工作了！我们都知道，良好的备孕能够生出更加健康更加聪明的胎儿，所以如果年轻的夫妻们准备要孩子，应该至少提前三个月做好准备！饮食就是大家备孕的关键，如果没有注意调整自己的饮食，就有可能给孩子带来一些严重后果！本文就给大家带来了备孕期间不能吃的食物列表，供大家参考！

备孕期间不能吃什么食物？

罐头食物和腌制品：罐头食物为了保证食品的新鲜，所以在里面添加了很多防腐剂，这些防腐剂大多都是一些化学物质，会对我们的身体带来严重的影响，是非常不利于受孕的！而腌制品中有很多硝酸盐物质，硝酸盐对我们人体也有很大的害处，是可能致癌的物质，如果吃了太多的腌制品，在怀孕以后，硝酸盐就会对胎儿的生长发育带来影响，从而出现胎儿发育畸形或者是智障的的情况！所以在备孕的时候，罐头和腌制品都应该尽量的少吃！

含有刺激性的食物：刺激性的食物对我们的影响也是非常大的，如果妈妈在备孕期间吃了太多这样的食物，这些刺激性物质，就会留在妈妈的体内！在成功受孕以后，这些刺激性物质就会对孩子的生长发育带来严重后果，所以宝妈在备孕的时候，一定不能喝酒，喝咖啡，抽烟！不管是酒里面的究竟，还是咖啡里面的咖啡因或者是烟里面的尼古丁都会残留在宝妈体内。从而影响女性受孕，根据调查我们可以知道，不良生活习惯的女性受孕的几率要比良好生活习惯的女性低得多~另外，这些刺激食物还会影响胎儿的生长发育，给宝宝带来严重后果~

高甜食物：甜甜的食物总是能够让人心情愉悦，所以很多女性都比较喜欢吃一些甜食！但是我们却并不建议女性在备孕的时候吃一些过于甜蜜的食物，因为高甜食物会引起女性体内糖功能的紊乱，从而影响受孕，就算成功怀孕，在妊娠期间也有可能出现妊娠期高血糖的情况，不仅是对孕妇的健康造成影响，还有可能对胎儿的健康造成影响~所以大家一定要注意了~

备孕时候妈妈的饮食对宝妈是否成功怀孕，以及宝宝的成长都是很有好处的，但是上文这些食物就建议大家不要多吃了，避免出现一些严重后果，所以大家要注意了~

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