营养饮食

清明节马上就要到了,清明节祭拜祖先是我们中国五千年的传统文化和习俗。当然对于小孩子来说,清明节也有很多的讲究。那么大家可知道清明节小孩可以吃什么传统食品呢?

说到清明节吃什么,不同地方有着不同的饮食习俗。对于孩子来说,很多家长们不主张带他们去祭拜逝去的家人。其实小编认为一般逝去的老人都是不可怕的,并且如果祭拜那天天气晴朗,也可以带着孩子去感受下,这也是让孩子从小知道孝顺的含义吧!

清明节小孩可以吃什么传统食品

1、其实3岁以上的孩子,清明节可以吃的美食还是挺多的。首先他们可以吃近年来火到不行的——青团。清明节吃青团子是很多地方的风俗习惯,有些地区叫它们“清明草粑粑”。它的做法就是包子类似,蒸熟就可以吃了。所以孩子们可以吃青团子。

2、小孩清明节还可以吃艾饭,俗话说:清明前后吃艾粄,一年四季不生病。艾饭也是很多地区人们清明节必备的传统小吃,一般会将艾草剁成泥后,用煮艾草的水,加上糯米粉一起搅拌成团状。

然后把准备好的芝麻、眉豆、花生等馅料包进面团里,再封口捏成圆形、长形等形状,放入锅中隔水蒸。

3、小孩清明节还可以吃鸡蛋,很多地区他们会在清明节这天早上全家人一起吃鸡蛋,这样做的寓意是在清明节吃了鸡蛋,一整年都会好身体,好运气。有些地区在清明节这天除了吃鸡蛋,还会玩鸡蛋,比如在鸡蛋上面画画,雕花等,很有民族特色。

4、小孩清明节还可以吃博饼,在美丽的厦门每当清明节时,一家人扫墓之后都会聚在一起享受博饼。博饼中他们会放些海苔,鸡蛋丝,辣酱等。全家人一起和乐融融很是开心幸福,厦门人认为,这一天吃了博饼会使人们更勤劳,生命更长久,家业更兴旺。

5、小孩清明节还可以吃大葱和蛋饼,很多地区清明节这天全家老小都会食用大葱和蛋饼,这个习俗一直延续至今,从没改变过。他们认为在清明节这天吃了大葱和蛋饼,会让家里的小孩更聪明伶俐。

在我们中国清明节会放三天假期,目的就是希望在外游子们纷纷归家,亲朋好友聚集一起,缅怀故人,寄托哀思。带着孩子清明扫墓,是有教育价值和意义的,让孩子们从小懂得感恩和纪念至亲,这样以身作则的方法是对孩子对好的教育。

食物小孩清明节


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