分娩饮食

意外怀孕的事情时有发生,对于现代女性而言,人流已经是她们不想要孩子的常用手段了,然而,无论是无痛人流还是药物流产,对于女性朋友身体的伤害都是不可避免的。

因此,女性做完人流手术以后,适当的休养和饮食调理是必须的,那么,做完人流后吃什么食物滋补身子呢?

事实上,做完人流以后的饮食是有讲究的,不是随便乱吃的哟。除了要忌口以外,还不能吃辣椒,不能喝酒,不能吃刺激性很强的食物。

接下来,我们一起来看看做完人流后吃什么食物滋补身子,来看看为大家精心推荐的四种食物名单。

做完人流后吃什么食物滋补身子

1、鸡汤

鸡汤的营养价值非常的高,对于女性滋补身体能够起到很好的作用。做完人流以后,女性的身体都是非常虚弱的,而且气血也是不充足的,此时多喝些鸡汤的话,可以起到补气补血的功效,例如:人参鸡汤、红参鸡汤、当归乌鸡汤都是很好的选择哦。

2、燕窝

燕窝,是女性滋补的佳品,它味平性干、不寒不燥的,对于做完人流手术后的调理很适合。女性经常食用燕窝,会让整个人感觉精神和气色好很多,尤其是做完人流手术后的女性多吃有益。不管是燕窝清炖,还是与其它的补气血食材(桂圆、大枣、人参)一起炖,都是一种很好的搭配哦。

3、龙眼

龙眼既是桂圆,它的营养价值非常的高,它有促进血红蛋白再生的功效,做完人流手术后的女性多吃龙眼对身体恢复有帮助。龙眼怎么吃都可以的,可以拿来熬粥喝,也可以拿来煲汤喝,不影响疗效的。

4、固元膏

固元膏,也叫阿胶糕,它是女性补血的佳品,做完人流手术后的女性,由于气血流失比较严重,所以,她们可以通过吃阿胶糕来补充气血。固元膏里面含有大量的补气补血的食材,如:核桃仁、桂圆、红枣、黑芝麻等。

5、鲫鱼汤

鲫鱼汤的营养价值是大家所熟知的,鲫鱼汤除了能够有催奶的效果以外,它对于子宫内膜的收缩也起到促进作用。所以,做完人流后的女性可以多喝鲫鱼汤,来帮助身快速恢复。

人工流产后的注意事项:

1、注意卫生清洁

流产手术以后,女性要注意私密处的清洁工作,由于人流手术之初子宫口还没有完全闭合,而且子宫内膜也有一定的修复过程,所以,人流手术后的几天里阴道有流血的现象,这个期间一定要勤换卫生巾,而卫生巾要选大品牌的购买。同时每天用温水清洗阴道,避免感染的情况发生。

2、禁止性生活

人流手术后需要禁欲,为了避免生殖器感染,避免性交时感染妇科疾病,因此做完人流手术后一个月内不能同房。

3、注意休息

人流手术后需要休养,不能马上出去工作,应该卧床静养2-3天,这样可以帮助身体快速恢复。可以做一些力所能及的家务活,也可以下床走动,但是不能做重体力和高难度的强化锻炼。

4、注意出血情况

人流手术后阴道会出血几天,这里的出血与月经出血有所区别。至于出血的时间,和出血量会因为个体不同而不同,如果出血时间超过15天、出血量大于平时的月经量的话,请及时就医检查治疗。

5、加强营养

人流手术虽然不是什么大手术,但是它对于女性身体的损伤是不言而喻的,因此,人流手术以后要加强营养,把之前流的血通过吃来补回来。可以多吃一些高蛋白的食物,少吃油腻,不好消化吸收的食物哦。

小编的话:人流手术虽然不是什么大的手术,不需要什么技术含量,但是毕竟是生冷的仪器伸入子宫内部进行操作,会对女性身体造成损伤的。因此,奉劝女性朋友们,如果能够不做人流的话,就尽量不要做的好。女性应该以自身身体健康为重,不要以为自己年轻,总做一些对身体健康有害的事情,做完人流手术后的注意事项你最好能够牢记于心。

人流饮食
点赞 没用 路过


热点

推荐

订阅

订阅本站信息,我们将每周发送最新信息.

正在加载中......正在加载中...

知识百科

最新