2015年的最后几天（12月27日），章子怡在美国生下了她和汪峰的第一个小公主。半个月之后，由章子怡主演的电影《奔爱》在北京举行发布会，但遗憾的是由于子怡正在美国坐月子，所以没能出现在发布会现场。

不过导演张一白透露，章子怡一直就有做妈妈的愿望，而今总算是如愿以偿了，且坐月子的情况也很好。

只是，关于章子怡坐月子的详细情况，网上去查不到一点相关信息。据称章子怡是在美国华盛顿DC的HOGO生产，为了保守这个秘密，章子怡甚至要求月子中心的所有工作人员，都必须签下保密协议，相当小心翼翼。

既然“国际章”有意不让咱们知道她的坐月子情况，那咱们就看看其他妈妈在美国生产后的护理方法吧。

有人说美国人不坐月子，其实也不完全是这样的，美国人反而比我们“坐月子”时间还长呢，我们是30天，他们42天，只是大家方式不太一样，比如美国这里说的月子是可以洗澡、洗头、喝凉水的。

我生完娃的第一天，护士就说如果想洗澡可以洗澡。还有，撕裂缝合过的地方，每次小便后，必须用清水冲洗，医院发了一个喷淋用的小瓶给每个人，就是专门用来冲洗伤口的。另外，医院还给了一个阵痛喷雾和一盒消毒的湿巾式的，圆形小pad，都是上厕所有清洁伤口，减少疼痛用的。那个pad垫在产后卫生巾上，就不会有灼烧感和摩擦痛了。

月子喝冰水有利于子宫收缩

除了可以洗澡洗头外，美国这里月子里是不忌讳凉水的。我在产后病房醒过来，护士第一件事就是递过来一杯冰水，我口渴啊，喝了一口，忽然觉得是不是冰水不能喝啊?后来专门要温水喝，他们还觉得我挺奇怪的。另外护士给很多果汁喝，不过都是冰镇过的。他们的理论是冰水有助于子宫收缩，肚子下去得快。

产妇生完越早下床越好

还有一条和中国不太一样的就是下地活动，美国这里娃出生3-5天要约儿科医生做检查，我生娃第三天就带着娃去医院了，人家说中国生完一周不下地……我这个不下地也不可能啊。

美国这里是鼓励早下地活动的，早活动早恢复，我妈来照顾我，秉承中国人的月子观念，不让我出门，我就只能在家里溜达，楼上楼下爬爬楼梯什么的，有一天在我的争取下，去院子里晒了太阳，晒了十分钟，就被我妈给抓回来了。

其实加州没有风，还挺热的，风吹坏了不太可能，倒是头三天我妈不许开窗户，害我长了痱子。后来我就偷偷把二楼窗户开开，其实不对着吹没事吧，而且不开窗，不通风，屋里还怎么待啊?

其他的应该就和国内差不多了吧，比如：

1、不要做饭，不要做家务;

2、除了娃，不要拎重物;

3、注意营养，多吃高蛋白、低脂肪的食品;

4、吃产后维生素，多晒太阳，不然容易缺钙。

小编的话：原来，网传美国人不坐月子不是真的，只是坐月子的方式不同罢了。究竟是西式坐月子方式好，还是咱们中式坐月子的办法好，这真的很难说得清楚。就算是同一种方法，体质不一样，利弊也是会有差距的。所以，适合自己的方法，那就是最好的方法。

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