虽然人流手术也算不上什么大手术，但是，人流手术后的休息和调理恢复很重要。女性的子宫是比较脆弱的，经过人流手术后的刮宫处理，子宫壁会变得越来越薄弱，

月子里的妈妈身体比较虚弱，刚刚生完孩子需要多多的休息调理，在饮食调理上是有讲究的，虽然生完孩子后需要补充大量的能量，但是有的食物也是月子里的禁忌。

刚生完孩子吃什么好？不管是顺产还是剖腹产后的妈妈们，都需要静心休养一段时间，在坐月子期间除了适当全面的休息以外，饮食调理则是至关重要的一部分。

燕麦 喝碗燕麦粥能让妈咪保持较长时间的饱腹感，还能增加母乳的供应量。此外，燕麦富含铁元素，适合因患缺铁性贫血而奶水不足的妈妈。 ●燕麦花生糊 【用料】…

生化汤在月子餐中又有压腹餐之称，意思是生产后喝到的第一口食物，因此又有“产后第一汤”的美誉。今天，我们就来说道说道关于月子餐30天食谱生化汤的配方比例…

不得不承认食用膏肥肉美的螃蟹是有一定好处的：螃蟹富含钙、优质的蛋白质和碘。那么，对于特殊人群的哺乳期可以吃螃蟹吗？

女人产后身体都比较虚弱，需要吃一些有营养的食物来进行调理，而且产后妈妈必须吃一些高蛋白的食物，才有利于下奶哺乳宝宝。那么，春天坐月子吃什么好，适合春…

胎盘是大补之物，怎么吃胎盘才能充分发挥它的营养价值呢？这是大家都很好奇的问题，本文介绍了几种常见的胎盘吃法，大家可以根据自己的喜好选择：

相信大多数的产妇都不喜欢在大夏天来坐月子，一是因为夏天气温太高，二是因为天气太热怕不好护理宝宝，还有就是在夏天里容易上火、便秘，妈妈们不知道吃什么为…

产后妈咪更要注意饮食调理，正确的饮食可以有助于身体恢复，更有助于产奶量和提高奶水的质量，究竟冬天坐月子吃什么好。很多产后妈咪都很苦恼，生产孩子后的一…

秋季是个丰收的好季节，对于产后坐月子的妈妈来说，可有口福了，因为秋季应季的水果和蔬菜都比较多，像瓜果，谷物，蔬菜都是比较好的食补选择。那么，秋天坐月…

刚生完孩子的产妇有些食物是不能碰的，你可千万别忽视了产后饮食的重要性，一旦你哺乳期吃错了食物，就有可能造成奶水分泌不足的危机哦！刚生完孩子的产妇不能…

要知道，刚生产完孩子的产妇是需要进食流质食物的，不管是顺产还是剖腹产的产妇，在没有放屁通气之前是不允许进食的。那么，刚生完孩子的产妇吃什么好，刚生完…

多吃新鲜的蔬菜，能及时补充我们身体中的营养元素，让身体变得更健康，而且更有利于产妇的恢复和帮助润肠通便。那么，产妇可以吃什么蔬菜，什么样的蔬菜可以不…