女儿已经5岁了,从小到大,我一直很少带她在外面吃早餐(偶尔时间来不急或外出除外)。因为我个人觉得,不管是从营养搭配方面,还是卫生方面,家里自己做的都比较放心。 更重要的是,每天给孩子做各种花样早餐,是…
专家说母乳喂养、辅食添加、营养搭配很有讲究,那么宝宝吃什么才能健康成长呢?下面我们就来看一下吧。 1、饮食要注意酸碱平衡。 食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜,水果,豆类及制品为碱性。人体…
南瓜,是一种很不起眼的蔬菜(农民大多用它来喂猪,极少食用)。其实,南瓜不但营养丰富,而且对健康还有很多的功效作用。 所以,今天孕宝网小编要为麻麻们推荐一款适合一岁,一岁半至两岁宝宝食用的南瓜浓汤的做…
菠菜是日常生活当中较为常见的蔬菜,有些地方称之为鹦鹉菜(“红嘴绿鹦鸽”的取名也许正是由此而生吧)。 被称之为“维生素宝库”的菠菜,不但含有丰富的维生素,含铁和蛋白质也较高的。另外…
宝宝健康成长离不开健康饮食,一岁至一岁半宝宝需要的食品应该少食甜味、酸辣或其他重口味食物。此时的饮食应以软糯为主,妈妈可以尝试做一些既有助于生长发育,又有利于消化的食物。 一岁到一岁半宝宝食谱,可由…
甜食的糖果味带给每个孩子欢乐,吃一颗糖果都会忘掉上一刻想要得到却没得到的遥控飞机。虽然糖果给孩子很多甜蜜,但是却成为孩子健康的隐形杀手。 甜食的危害: 1、容易坏牙 甜食吃多了,细菌在空腔内繁殖,容易使…
3岁时,孩子对钙的摄取量每天增至600毫克。调查显示,我国3岁婴孩子饮食中的钙仍达不到需要量。 因此,每天还应为宝贝补钙150-300毫克,奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右,同时注意…
一岁半宝宝已经是出生18个月了,此阶段的宝宝不仅身高体重增长得特别快,就是三餐饮食也是大有增加。虽然此时的宝宝普遍还在喝奶粉,但必竟只作为三餐主食之外的营养补充剂而已。 一岁半的宝宝虽然不能吃过多的坚…
宝宝的肠胃消化能力还相对较弱,所以给宝宝准备食物不能根据大人口味的喜好来做,而要以天然、清淡为原则。 添加过多的盐和糖会增加宝宝肾脏的负担,损害其功能,并养成日后嗜盐或嗜糖的不良习惯;添加调味品、味素…
俗话说“三个女人一台戏”,只要几个女人聚在一起,讨论的不是不是身边人的长短是非,就是拿自家孩子和老说事。 尤其是孩子的缺点,几乎成了当妈的最常挂在嘴边、最喜欢说的一件事。比如:孩子不爱学习…
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