坐月子从古至今都十分受到大家的重视，而坐月子的说法有很多，大家在分娩前或多或少的都从老人口中得知一二。其中有不少是对产后恢复有一定帮助的，但是也有一些过分夸张甚至有害的。那么，现在坐月子正确方法是…
大家都知道，整体瘦身容易，但是如果只想针对特定部位进行减脂就不是件轻松得事情了。不少女性在产后会发觉除了腰围变粗外，甚至连腿也变成“大象腿”了，这是不少女性都无法忍受的。那么，产后怎么瘦…
女性分娩了以后，因为孕期活动少产后很多时间又都在躺着，就容易出现身材走样的情况。尤其是腿会变粗，屁股会变大，对整体形象影响很严重。很多女性生完孩子会用一些方法来瘦腿瘦屁股，那么产后怎么瘦腿瘦屁股呢…
爱美是女人的天性，不少女性在产后看着自己稍显“臃肿”的身材就会急于减肥。那么，女性产后多久减肥比较好？产后减肥哪些方法最有效呢？ 产后多久减肥好 产后减肥的时间点并没有明确的规…
适当的性生活有助于夫妻间增进感情及释放生理欲望，但是对尚未准备要孩子，或是已经有了孩子的夫妻，就需要做好避孕措施了。虽然目前有效的避孕方法有很多，但是不同的避孕方法的使用情况及效果也是不一样的，例…
身上有很多脂肪会影响一个人的身材，现代女性都很在意自己的小肚子及小细腿，特别是肚子上积累起来的赘肉是非常难减的，很多人被肚子上的赘肉所困扰着。那么，有什么方法能快速瘦肚子呢？接下来小编给大家分享10…
大家都知道坐月子的重要性，但是还是有不少宝妈因为照顾宝宝或没注意等原因，导致月子没坐好，受了凉得了月子病。而产后患上了月子病，就要及时的治疗，需要采取一些措施来将寒气排出去。那么，月子病的寒气怎么…
生完孩子以后，不少宝妈会出现浑身乏力、关节疼痛、浑身酸痛、畏寒等症状，这些很有可能是月子里受寒的表现，就是俗称的月子病中的一种，此时应该采取一些措施来将寒气排出。那么，月子里祛寒的方法有哪些呢？ …
女人生完孩子后，身体的各项机能会暂时下降很多，如果在坐月子的时候没有好好调理，不仅产后身体恢复缓慢，而且还容易落下病根，长时间影响产妇的身体健康，其中受凉、湿气重则是不少女性产后都会出现的问题。那…
猪蹄又叫猪脚、猪手，含有丰富的胶原蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分，是产后催奶、术后补身的上好食材。那么，坐月子猪蹄汤怎么炖下奶呢？接…
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