大家都知道坐月子的重要性，但是还是有不少宝妈因为照顾宝宝或没注意等原因，导致月子没坐好，受了凉得了月子病。而产后患上了月子病，就要及时的治疗，需要采取一些措施来将寒气排出去。那么，月子病的寒气怎么排出呢？下面小编就给大家分享8种月子病排寒气的方法，想知道的朋友来了解下这些方法吧。
1、艾叶水：坐月子期间如果染上了寒气，则需要等身体恢复一段时间，恶露排干净之后，可以洗个艾叶澡，用艾叶晒干之后用锅煮热水，水开之后把艾叶草倒掉，用艾草水蒸脚或者是烘热身体，有活血化瘀驱寒的功效。
2、热敷：产妇排寒气的话，可以每天睡觉前准备一盆热水，再把毛巾浸泡之后，放置于背部热敷，这不但可以促进血液循环，并且有疏通筋络的作用，最重要的是可以将身体中的寒气排出去。
3、按摩：产妇将身体清洁干净后，家属可以在产妇的背部按照顺时针旋转的方式来按摩背部，这就可以促进寒气的排出，而且还能缓解疲劳。
4、中药：要是已经出了月子，产妇们想要排寒气的话，就可以服用中药来调理，这能起到很出色的效果，而且还不会影响到给宝宝喂奶。
5、针灸：针灸是常见的中医治疗手段，它是通过对穴位的刺激来达到治疗、保健的目的。产妇可以使用针灸的方法来排寒气，不过大家必须要到正规医院，找专业的医生来做。此外，艾灸也能够排寒气，如且还有增强体质、补中益气的作用。
6、刮痧：月子病的寒气还可以通过刮痧排出，刮痧能够有效的祛除体内的寒气。通过舒经通络、活血化瘀，能够有效的将体内的寒气逼出体外。同时也可以配合中医疗法，内服中药来驱寒气。
7、调整饮食：如果女性坐月子期间着凉了的话，可能会影响自己的肠胃功能出现腹泻、腹痛等症状，并且此时的免疫力比较差、身体虚弱，因此患者很可能会出现头晕眼花、浑身无力及营养不良的情况，需要大家积极进行治疗，调整饮食先吃点清淡的粥类，不要吃油腻的食物。
8、做好身体的保暖：女性坐月子受寒后出现关节疼痛的情况的话，应该要注意警惕可能是免疫系统组织受到影响而产生的风湿性关节炎或类风湿性关节炎，建议在患者病情还不是很严重的情况下及配合治疗，以免会留下后遗症，患者还应该注意做好身体的保暖。
关于月子病的寒气怎么排出的话题就先跟大家聊到这里了，产后恢复期间，无论是做任何调理或是治疗，不建议私下操作，应当到有资质的机构或是在医生指导下完成，希望文中所诉的方法能帮到大家。
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