产后妈妈生完孩子后,大多会身材走样,水桶腰、大肚腩就是产后特有的写照,多数妈妈在面临产后肥胖的问题上,都有些手足无措、毫无办法。对于产后肥胖的部位也不尽相同,有的妈妈是肚子上有赘肉、有的是手臂胳膊粗…
说起产后漏掉,妈妈们都有点小尴尬。产妇在生产过程中如果盆底肌肉受损,就会出现尿失禁,也就是我们说的漏尿。在生完孩子的头几天,产后漏尿是最严重的,只要一站起来走路,漏尿直接把裤子都弄湿了。 生完孩子后…
经历过自然分娩的妈妈都有这种体会:宝宝出生的那一刻如释重负、倍感喜悦,同时也感觉身体十分虚弱、疲惫不堪。生宝宝本来就是一项非常消耗体力的运动,妈妈顺利生产之后一定要卧床静养、尽量闭着眼睛、别用眼,最…
顺产的妈妈经历漫长的十级疼痛,终于顺利生下宝宝,但千万别以为就万事大吉了。自然分娩就像跑了一场马拉松,体力消耗很大,身体的各个器官也受到影响,产后必须密切关注身体的某些功能是否正常。 由于女性特殊的…
终于生完宝宝,开启了坐月子模式。相信新妈妈们都听到家里老人讲到一些坐月子的禁忌,坐月不能做这、不能做那,否则将来会落下月子病,一辈子都治不好、后悔一生。 老人们说的一些坐月子的禁忌不无道理,但也不能…
起床难,难起床,这几乎是所有剖腹产妈妈的痛!剖腹产说到底还是一种手术,手术过程中打了麻药不觉得疼,但术后麻药失效,有疼痛感是肯定的。经历过剖腹产的妈妈都知道,剖腹产产后是必须下床走动的,哪怕只走几步…
从怀孕到生产,饮食问题一直是妈妈们高度关注的话题,怎么吃、吃什么,哪些可以吃、哪些不可以吃,毕竟我们每天吃什么和我们的身体健康息息相关。就连在产床上,准妈妈都要喝一些功能饮料、吃一点巧克力来补充能量…
不管是顺产妈妈还是剖腹产妈妈,产后都有一段时间的调理休养时间,这段时间为产褥期,也就是大家常说的月子时间。通常医生会建议产后42天做一个慷愎检查,产后妈妈和宝宝都需要做一定的检查。 可是还有许多新晋妈…
经过十月怀胎的漫长等待之后,宝宝随着一声啼哭顺利降生,接下来,产后妈妈首先要做的就是安心的坐好月子,在中国有坐月子的习俗,女人生完孩子后需要坐上一个月或者40天的月子,以此来休养身体。而且通常医生会告…
生孩子可以改变体质,还真有那么回事儿。有的妈妈生完宝宝身体变好了,而有的妈妈生完宝宝身体变差了。为什么存在这种差异呢?这就在于坐月子坐得好不好,月子没坐好的话,身体肯定不如从前。 不少妈妈都在说剖腹…
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