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每个人的指甲上面,都月牙,如果你再仔细观察,还可以看到一条条的坚纹。在中医看来,指甲上的月牙是健康的象征。也就是说,从月牙的大小可以看出一个人的健康状况。

健康人的月牙面积大致是指甲的五分之一,如果月牙面积小于指甲五分之一,则表示精力不足、肠胃吸收能力差。如月牙突然变得晦暗、缩细、消失,往往意味着患有消耗性的疾病,或肿瘤、内出血等。月牙如果大于五分之一时,多意味着心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。

那么指甲上的竖纹是什么意思,代表着什么呢?其实,在我们的指甲上面,除了月牙是健康的“信号灯”之外,指甲上的纹路也有着健康“镜子”的功能。

如果指甲表面不够光滑,手指甲上会出现明显竖纹,就表示你已经处于工作过劳,睡眠不足,过度用脑,应该争取多点时间休息,多吸收维他命以及蛋白质

1、黑色竖纹

指甲上有黑色的竖纹这是说明人体的肝肾有问题,上面的毒素难以排出。

指甲上有黑色的竖纹这是说明人体的肝肾有问题

可以多吃补肝食物,如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品;

补肾食物则是海参、虾、茨实、鸡蛋、黑芝麻等。

2、蓝色竖纹

指甲上有蓝色的竖纹这是说明人体的肺脏出现问题,很有可能是出现感染的问题。

指甲上有蓝色的竖纹这是说明人体的肺脏出现问题

出现这种情况,可以食用养肺的食物,如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。

指甲上有竖纹该如何调理

1、注意养成良好的生活规律,另外通过食疗,吃富含优质蛋白质的饮食如奶类、蛋类、豆类、鱼类等,同时摄取维生素,以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能,甲面的竖线会随之逐渐消失。

2、每晚将手指浸泡在醋稀释液中,这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度,而且有阻碍指甲分段冲截的作用。

3、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服,这将有助于改善指甲的强度。

4、每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟。然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损,可以让油更易渗透进去。

5、鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱,平素最好能多食些富含铁的食物同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。 

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