蛋黄营养价值很高，相比蛋白更容易消化吸收，所以宝宝刚刚添加辅食的时候，家长都给宝宝吃少量的蛋黄。但是很多宝宝都不怎么爱吃蛋黄，一看到蛋黄就排斥。宝宝不爱吃蛋黄，首先要弄清楚为什么不喜欢吃，是蛋黄的味道宝宝不喜欢，还是蛋黄太干了，难以吞咽。

其实大多数宝宝的味觉发育还不是很好，一般不会讨厌蛋黄的味道，主要就是觉得蛋黄干干的不好吞咽，自然就排斥它。这篇文章为大家介绍了应对宝宝不爱吃蛋黄的3个方法，回答了宝宝为什么一吃蛋黄就恶心这个问题。

宝宝不吃蛋黄怎么办

1、用其他果汁的气味来盖住蛋黄

通常把煮熟的并且剥掉蛋白的蛋黄取百分之25，用橙汁或者是含有丰富维生素C的别的水果来混合，最好是选择宝宝喜欢的味道，把混合好的的泥状食物，通过小勺放在宝宝的舌面里面，让宝宝自己来咀嚼、并且利用舌头来搅拌，让宝宝联系吞咽，长久以来，整套动作宝宝就会很熟练了。

2、蛋黄粥

当宝宝6个月左右，已经初步适应辅食的时候，可以给宝宝制作蛋黄粥。 制作方法：将煮熟的蛋黄压碎，与煮好的白米粥混合煮一会或者直接撒在白米粥上即可。 蛋黄是婴儿辅食添加中的重要一项，今天我们先不说怎样喂宝宝吃蛋黄，单单煮鸡蛋准备蛋黄这一项就有很多学问。 蛋黄泥： 适合初次添加辅食的宝宝 制作方法：将煮熟的1/4个蛋黄用勺子压碎，调上水或者奶，把蛋黄汁稀释成比奶水稍稠一点就可以了。 （下页：方法3）

3、蛋黄羹

如果宝宝不喜欢吃蛋黄泥，可选择蛋黄羹 制作方法：鸡蛋敲开，将蛋白先滤掉，再将蛋黄取出，加一点凉开水，蒸几分钟即可。

宝宝一吃蛋黄就恶心怎么回事

如果宝宝一吃蛋黄就出现恶心和呕吐那么需要考虑宝宝是否对蛋黄有过敏的情况。这时候妈妈们先喂点别的辅食给宝宝，看看是否也有这种反应。如果还是这种情况那么就需要考虑胃肠道疾病影响。如果只是吃蛋黄影响那么就需要考虑是过敏反应，以后尽量不要吃。

妈妈要走出食用鸡蛋误区

有的妈妈说常吃鸡蛋会导致宝宝胆固醇偏高，就很少给宝宝吃鸡蛋。其实这种说法不万确正确，适量的食用鸡蛋，对宝宝的身体非常有益。因为蛋黄中的卵磷脂消化后可释放出胆碱，进入血液中进而合成乙酰胆碱，是神经递质的主要物质，可提高脑功能，增强记忆力。

小编的话

宝宝不喜欢吃蛋黄，其实方法很多，可以把蛋黄和果汁混在一起喂宝宝，可以给宝宝吃蛋黄粥、蛋黄羹。看你家宝宝更细化哪种吃法。6个月以后的宝宝最好每天都吃一个蛋黄，宝宝如果吃蛋黄恶心呕吐，可能是对蛋黄过敏，暂时别给宝宝吃蛋黄。

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