宝宝吃辅食之后难免有不适应的时候，刺激肠胃造成腹泻更是屡见不鲜。但是对于宝宝腹泻之后的饮食护理却让很多妈妈都犯了难，首先妈妈不知道宝宝因为什么腹泻，其次就是担心宝宝一吃东西还是腹泻，而不吃东西又不行。宝宝腹泻之后确实肠胃虚弱，但也不能不吃东西，一切饮食要以清淡为主，所以很多妈妈就想到了米粉。那么宝宝腹泻能吃米粉吗？有什么影响呢？

宝宝腹泻能吃米粉吗

宝宝腹泻的时候肠胃很虚弱，一般的辅食是不能再吃了；宝宝腹泻时肠胃的消化能力很弱，而且肠内壁粘膜也十分敏感，如果吃的不合适很容易造成二次腹泻、反复腹泻、腹泻加重。但是宝宝能吃的清淡辅食又营养丰富的是少之又少，米粉算是主角，而且宝宝腹泻是可以适当吃一些米粉的。

如果宝宝腹泻并不是因为吃米粉不消化或是不适造成的，那是可以少吃一点米粉进行舒缓镇定和营养补充的。米粉本身营养丰富，又含有益生元成分，可以促进肠胃消化、蠕动，有助于宝宝缓解腹泻问题。而且米粉中含有的微量元素还可以调节身体代谢，对缓解腹泻也有一定的作用；由此可见，宝宝腹泻是可以少吃一点米粉的。

宝宝腹泻要怎么吃米粉

1.宝宝腹泻时肠胃脆弱，不要吃太稠的米粉，可以将米粉调稀一点，并且减少喂养量再吃米粉。

2.宝宝腹泻吃米粉最好选择原味米粉，营养过于丰富的米粉虽然也是米粉，但会引起宝宝肠胃消化负担，容易加剧腹泻情况。

3.宝宝腹泻后不宜多吃东西，所以少吃一点米粉即可，更不要在米粉里添加其他辅食，水果、蔬菜或是奶粉都不要随便加。

4.宝宝腹泻后吃米粉后要多喝些水，促进米粉消化和肠胃蠕动，避免宝宝因为消化能力弱，导致上火。

5.宝宝腹泻除了吃米粉，还可以喝一点清粥，或是吃蒸熟的苹果泥，都有比较好的镇定缓和效果，对宝宝腹泻的恢复有帮助。

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