宝宝的饮食习惯和我们成人大不相同，通常情况下，刚刚出生的宝宝每天只有喝奶和睡觉两件事情，宝宝大部分的时间都处于睡觉的状态，绝大多数的宝宝在睡觉之前都要喝奶，到了宝宝在婴儿甚至幼儿时期还保持着这样的习惯；

可是宝宝在睡觉之前喝奶真的好吗？有的妈妈会认为宝宝在睡觉之前喝奶可以促进身体的健康，而有的妈妈则认为宝宝在睡觉之前喝奶会影响宝宝的身体发育，究竟宝宝在睡觉之前喝奶粉好吗？今天我们一起来看看宝宝在睡觉之前喝奶的利弊，看清楚之后妈妈再做决定要不要给宝宝睡觉之前喝奶。

宝宝睡觉之前喝奶的好处

1.有利于促进宝宝长个

一般情况下，宝宝只有在睡眠状态当中生长激素分泌才能到达最旺盛的时刻，当宝宝在入睡之后，内分泌系统会变得异常的活跃，而在睡前给宝宝喝奶保证了宝宝的营养，使得宝宝在睡觉的时候获得更多的生长激素，促进宝宝骨骼的发育，使宝宝的个子长的更好；

2.助宝宝睡眠

对于宝宝来说，在睡前喝奶更有利于保证宝宝的睡眠质量，宝宝只有在吃饱了的情况下才能睡得更香，如果宝宝没有吃饱会在睡眠当中频繁醒来，影响宝宝的睡眠质量；

宝宝睡前喝奶的弊端

1.容易造成宝宝龋齿

宝宝在睡觉之前喝奶容易将残留额奶汁留在口腔内，喝奶之后没有对宝宝的口腔进行及时清洁，久而久之会造成宝宝龋齿的症状，让宝宝的牙齿受到损伤；

2.影响宝宝的消化功能

宝宝睡前喝奶会影响宝宝的消化功能，容易导致宝宝消化不良，造成宝宝便秘的情况，并且在宝宝吃的太饱之后，小便会变得更加的频繁，导致宝宝半夜醒来，也会损害宝宝的消化功能；

3.造成宝宝意识不清

宝宝在睡觉之前脑海有了睡觉的意识，会让宝宝属于不太清醒的状态，在宝宝喝奶的时候容易造成宝宝呛咳导致宝宝的支气管受到损伤；

4.影响宝宝正常的食欲

宝宝在睡觉之前喝奶会影响宝宝正常的食欲，只有宝宝在感觉饥饿的状态在才会想着喝奶，如果宝宝在睡前不饿，但是勉强着喝奶会影响宝宝的食欲，扰乱宝宝正常的饮食。

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