宝宝在出生以后的5-7天就可以游泳了，经常游泳的宝宝身体更好，头脑更聪明。可以看到现在婴儿游泳馆的生意也是很火爆的，有的家长为了方便给宝宝游泳，特意买了婴儿游泳池在家，这样宝宝就可以每天游泳了。

都说宝宝吃奶累，其实游泳也比吃奶差不了多少。游泳属于全身性运动，宝宝在水中不可游得过久，给宝宝游泳的时候如果没有注意到一些细节，很可能引发宝宝感冒受凉、甚至有安全隐患。这篇文章讲解了宝宝游泳的时间、频率，宝宝游泳的注意事项以及游泳前准备的东西。

宝宝多久游一次泳合适

游泳的时间：宝宝过饥和过抱的时候不要游泳，游泳时间选择应在喂奶前40分钟。

游多长时间：婴儿第一次游泳7分钟左右，以后根据情况适当延长至15～20分钟，最长不宜超过30分钟。如果游得时间过长，或在水中运动过多，会造成宝宝一定程度的疲劳，严重的还会出现虚脱现象。

多久游一次：未出满月的宝宝一天游一次即可，也可隔日游一次，满月的大宝宝可根据季节、温度、家里条件，一天游两次，也可以每日游一次，视家长的时间而定，最好为固定时间，以便宝宝有一良好的生活习惯。

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宝宝游泳注意事项

1、注意脐带防水

对于脐带残端尚未脱落的新生儿，在宝宝游泳前要常规进行脐带防水处理。处理方法可用简单而经济的方法，即用普通3L医用胶贴盖脐带残端即可。

3、注意保温

宝宝游泳无论在家中还是在游泳馆，水温都要尽量保持恒温，游泳馆选择去恒温泳池，而在家中就要注意给渐渐冷却的水中不断注入热水以达到恒温效果，或者将室内暖气打开。

婴儿游泳设备

1、婴儿专用浴巾（要干燥、不用太大，以可包裹宝宝全身为适合）

2、一小块方巾、另准备一块干的毛巾备用；

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3、脐带没有脱落的宝宝，还要准备用于清理肚脐的75%酒精、消毒棉签等物品；

5、婴儿将要更换的衣服、纸尿裤等；

6、水温计、充气90%的婴儿游泳专用泳圈、一个可在水中漂浮的玩具。

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小编的话

宝宝游泳的时间不能过长，第一次只有几分钟就够了，以后每次一般10-15分钟就行，当然也要看宝宝的状态而定，如果才游几分钟，宝宝就哭闹不止，那么家长不要强行，应立刻将宝宝抱起，如果游了15分钟，宝宝还玩得高兴，可以让宝宝再多游几分钟。

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