宝宝肠胃娇弱，吃的东西、用的餐具都要保证干净卫生。直接让宝宝吮吸妈妈的乳头是最卫生安全的方式，可有的情况下不得不用奶瓶喂母乳。

母乳保存，看起来是非常简单的一件事情，但是毕竟这是为宝宝喂养的奶水，一定要保证质量的安全。所以妈妈们也应该注意一些容易忽略的事项，否则很容易令保存下来的母乳腐败变化。

装母乳的器具是否干净、母乳保存的时间、方法是否得当直接到宝宝的饮食健康。如何保存母乳是一门学问，新手妈妈们，还不赶紧学起来！

母乳如何保存的方法

母乳如何保存

1、准备好吸奶器和储奶用具

吸奶器和储奶用具最好是适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，不建议使用玻璃制品和金属制品，会影响母乳的营养活性。

2、吸奶

可以在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存，并在容器外贴上挤奶的日期及时间，这样便清楚地知道母乳保存的期限。吸奶器有手动和自动两种，宝妈们根据自己的习惯选择用法，一般情况吸出60-120毫升乳汁需要10分钟。建议奶水充足的宝妈们，每3个小时吸一次奶，保持乳汁的持续分泌，防止断奶。

母乳如何保存的方法

3、保存

将贴上日期标签的奶瓶，放入冰箱中冷藏储存，要注意的是储奶瓶中奶不要装太满，防止冷冻结冰涨破。一般情况下，0—4℃冷藏可保存8天。（下页：母乳保存注意事项）

母乳保存的注意事项

1、不论是冷藏的母乳还是冷冻的母乳，都会遇到存放和加热的问题。育儿专家们建议，存放母乳应该使用专用的容器，比如母乳保存袋或母乳存储杯等。每一袋(瓶)母乳都要标上吸出来的时间，至少精确到“上午”或“下午”，以便重新加热给宝宝吃的时候可以做到“先吸出来的，先吃掉”。

母乳如何保存的方法

2、提倡少量母乳冷冻法，重量大约保持在60～120克(现在市面上有专门的母乳储存袋和母乳储存瓶，带有标准的计量刻度，比较方便)，这样不至于浪费，同时也便于根据婴儿的饥饿程度和日常喂养量选择食用。

3、母乳冷冻前，要在容器上标好年、月、日等时间。 通过正确的挤奶方法将母乳直接挤入贮存杯中，贮存量为喂宝宝一次的量(时下因为有母乳吸奶器和母乳储存袋，更加方便)。每杯奶挤够后要立即加盖，浸入冷水中1～2分钟，然后贮放在冰箱里冷藏，在24小时内取用。

4、喂奶前应先隔水加热，温度适宜即可喂宝宝。

母乳如何保存的方法

小编的话

母乳保存的关键就是要标明奶水的时间，先吸出来的奶水先吃，预防宝宝吃到过期的奶水，温奶器前用温奶器加热，一定要保证加热均匀，尤其是中间的部分。但话说回来，母乳喂养的妈妈尽量陪伴在宝宝身边，让宝宝直接吮吸乳头是最好的喂养方式。

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