如今的家庭都只生育一个孩子，哪个父母不把孩子当成掌上明珠。可是往往很多父母，因为工作繁忙而忽略了孩子的饮食与营养问题，孩子是否营养均衡，是否有营养不…

1、爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。 2、味精每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液…

如今有好多孩子都有偏食或挑食的习惯，有些孩子不爱吃素，特别爱吃肉类食物，而有些孩子则不爱吃肉，专吃素。或者是日常家庭生活吃的食物，孩子有很多都不爱吃…

正处于生长发育阶段的儿童饮食与营养对于他们来说真的很重要，虽然我们平时看见的有一些很美味的食物，却影响儿童的健康；有些看似很有营养的食物，却有一定的…

婴幼儿宝宝吃什么食物能使大脑发育？幼童的智力发展和大脑的发育(尤其是大脑皮层的发育)都与营养有着密切的关系。幼童到5岁时大脑的重量已达成人的90%左右。智…

很多家长都在问着同一个困扰已久的问题，那就是孩子不爱吃饭怎么办？如何解决幼儿吃饭难的问题?说起幼儿的吃饭问题，家长们都是一筹莫展，显得很是无奈。 幼…

鹌鹑蛋比鸡蛋贵很多，有时一斤鹌鹑蛋的价格是一斤鸡蛋的两倍。鹌鹑蛋的营养价值真的这么高吗？ 第四军医大学唐都医院营养科副主任叶琳说，相同重量的鸡蛋和鹌…

医学的进步，许多研究已经帮父母确认，某些食物有助于头脑的思考与学习。不只是孩子，连大人都可以从聪明的食物中得到好处。建议适量补充下列食物，可使脑神经…

简单又营养的三文治早餐的做法： 食谱原料 ：鸡蛋，沙拉酱，黄瓜，全麦面包，黄油，盐，糖，醋等调料 制作方法 1.煮熟的鸡蛋一个，去壳切碎，加入1勺沙拉酱拌…

什锦鸡蛋丝的做法： 食谱原料 ：鸡蛋2个、青椒50克、干香菇5克、胡萝卜50克及油、盐、味素、水淀粉、麻油适量 制作方法 1、先将鸡蛋蛋清、蛋黄分别打入2个盛器…

肉末番茄豆腐的做法： 食谱原料 ：南豆腐100克、瘦肉末10克、番茄酱10克及蒜泥、葱、盐、淀粉、油适量 制作方法 1、豆腐切小丁，焯一下; 2、炒锅加油炒肉末; 3…

红烧兔肉的做法如下： 食谱原料 ：兔肉250克、香菇、木耳、葱、姜、味精、酱油、料酒、大料、精盐少许 制作方法 1、先将兔肉切成块，再在锅内放入少许植物油，…

聪明的孩子是智力开发得好，想让你的宝宝将来聪明过人，那么妈妈们可要做好工作了哦。有关研究人员说，开发宝宝智力，饮食也非常关键。想让你的宝宝更聪明，日…

孩子聪明能干是父母们的梦想，让孩子吃什么可以益智健脑？饮食上要多吃易于消化又富于营养的食物，保证足够的蛋白质，辅助地吃一些富含维生素B、维生素C的食物…