泡脚对人体好处多多，可以促进血液循环、放松身心。脚部离心脏最远，一到冬天我们的脚就冷冰冰的，每天睡觉之前不泡个脚还真睡不着。所以我们大人都有冬天泡脚的习惯，那么宝宝可以泡脚吗？答案当然是肯定的！

宝宝睡前泡脚有助于睡眠，但是宝宝泡脚的水温一定不能太高了，一来宝宝的皮肤娇嫩，很容易被烫伤，二来热水给宝宝泡脚影响足部发育，所以给宝宝泡脚一定要注意水温。多少度的水温最适合宝宝泡脚呢？宝宝泡脚都有哪些注意事项？

宝宝泡脚的水温

夏天的时候洗脚水的温度一般可以在38-40℃之间，到了冬天，洗脚水的温度可以逐渐提高，一般可以在45~50℃之间。

宝宝泡脚的注意事项

1、给宝宝准备专用的洗脚盆

给宝宝洗脚，要提前给他准备个专用的洗脚盆，不能和其它的或大人的盆子混用。要让宝宝养成爱卫生爱干净的好习惯。

2、把暖瓶放在宝宝碰不到的地方

当宝宝洗脚时，不能让他随意的自己拿暖瓶倒水，很容易出现危险的。如果在厕所泡脚，暖瓶就不要放在厕所里面。（下页：注意事项3）

3、洗脚水里适当加盐

宝宝洗脚时，可以适当的添加一些盐，能加速血液循环，杀菌止痒。尽量先倒热水让盐充分的划开，然后再兑入凉水。

4、洗脚同时帮宝宝按摩脚

宝宝洗脚的时间最好控制在5--10分钟，同时配合按摩涌泉穴，有利于宝宝健康。帮宝宝搓脚时不能太用力，毕竟宝宝的皮肤很娇嫩。

宝宝感冒姜水泡脚效果好 　　

春去夏来之际，天气变化无常，每天早晚温差也大，不少小朋友在这个时节容易患上感冒，出现鼻塞等症状。针对小儿鼻塞现象，除了打针、吃药等常规治疗之外，一些传统小窍门对治疗鼻塞也非常有效，比如说，用姜片煮水泡脚，不仅能减轻或者治愈小儿鼻塞，而且宝宝承受的痛苦也相对较小，还能避免药物的副作用。 　　

将姜片用开水煮透，然后在水中加入适量的盐和醋，等这些汤水晾到适宜的温度，就可以为宝宝泡脚了，等泡到水凉时就再加入适量的热汤，直到宝宝的脚泡热、泡红即可，然后给宝宝穿上干净的袜子，保暖睡觉。这样一来，宝宝感冒鼻塞的症状就会大大减轻，效果较好者可以完全治愈。

小编的话

宝宝泡脚的水温不要太高，时间不能太长，泡脚的时候最好有两个大人协助，注意给宝宝足部按摩。冬天宝宝不需要每天洗澡，不洗澡的时候一定要泡泡脚。另外宝宝感冒了用生姜水泡脚疗效好无副作用，特别适合感冒受凉引起的鼻塞。

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