当宝宝成长到一定的阶段就需要添加辅食了，而肉类的添加在宝宝的进食当中必不可少，给宝宝吃肉是妈妈们比较关心的问题，但是宝宝吃肉也有很多讲究；

宝宝从什么时间开始可以进行肉食的添加？宝宝肉类辅食添加需要注意什么？给宝宝吃肉可不是什么简单的事情，妈妈掌握这几点很重要。

宝宝什么时候适合肉食添加

当宝宝在六个月的时候就应该进行辅食的添加了，宝宝的第一口辅食应该是米粉之类的，给宝宝进行肉食的添加关键还是要看宝宝自身的体质，通常情况下，宝宝在七个月左右的时候就可以进行肉食的添加了；

但是肉食添加并不一定是根据宝宝的月龄来决定，更主要的还是取决于宝宝自己的发展情况，如果宝宝体质已经具备肉食的消化功能，那么妈妈就应该对宝宝进行肉食的添加。

宝宝肉类辅食添加需要注意什么

1.掌握好数量

刚开始给宝宝进行肉食添加的时候，妈妈一定更要掌握好适当的数量，首次添加应该从一勺开始，然后在循序渐进逐步添加板烧、一勺；

六到十二个月的宝宝每天添加肉食量应为二十五到四十克之间，妈妈可根据宝宝自身的消化情况来决定；

2.一边添加一边观察

宝宝添加肉食的过程妈妈需要注意观察，每次给宝宝添加一种新的肉食就需要观察宝宝的接收能力，看看宝宝对新的食物是否有过敏不适的症状，如果宝宝出现眼睛发红或者腹泻的情况，妈妈应该立即停止添加，最好停止半年之后在试着给宝宝尝试；

3.口味淡少调味

在给宝宝添加肉类食物的时候，妈妈在制作过程中应该避免添加调料，我们日常生活中所用的花椒、大蒜、胡椒粉、酱油等这样的调料尽量不要添加到宝宝的食物中；

妈妈制作宝宝的肉食应该少油少糖，避免对宝宝的味蕾造成破坏，如果觉得肉腥味很重，可以用生姜和葱去腥；

4.注意搭配比列

肉食当中白肉的脂肪含量最少，可适当给孩子增加白肉的量，红肉中含有肌红素铁，如果是贫血的宝宝可以适当的吃一些红肉；

妈妈再给宝宝进行比例搭配的时候都需要根据一定的量进行适量搭配，并且需要荤素搭配，避免宝宝出现营养不均衡的情况，注意养成宝宝不挑食的良好饮食习惯。

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