宝宝到了一定年龄之后，单单是奶粉已经满足不了他的身体发育所需的营养，这时候就需要给他添加一些辅食来进行营养补充。
食物种类多种多样，有的适合给4个月的宝宝吃，有的适合给1岁的宝宝吃。那究竟宝宝什么时候添加辅食最合适呢？一起来看看婴儿辅食添加时间表吧。
| 婴儿辅食添加时间表 | ||||
| 食物种类 | 4-6个月 | 7-8个月 | 9-11个月 | 1岁-1岁半 |
| 开始时 | 前期 | 前期 | 前期 | |
| 盐 | 不吃 | 不吃 | 不吃 | 正常吃 |
| 糖分 | 少吃 | 少吃 | 少吃 | 正常吃 |
| 白饭 | 做成粥，喂少量 | 慢慢增加食量 | 前期吃粥，后期喂软饭 | 前期喂软饭，后期可喂普通米饭 |
| 面包 | 做成面包粥 | 可喂软面包 | 可喂普通面包 | 可喂普通面包 |
| 土豆 | 做成土豆泥喂 | 做成土豆泥喂 | 可直接喂煮软的土豆 | 可喂炒土豆丝 |
| 香蕉 | 做成香蕉泥喂 | 做成香蕉泥喂 | 前期香蕉泥，后期喂香蕉块 | 直接喂香蕉块 |
| 蔬菜 | 做成蔬菜粥 | 蔬菜粥或者煮松软的蔬菜 | 比较软和的蔬菜 | 正常喂食 |
| 水果 | 做成水果汁 | 可把水果切小片喂 | 可把水果切小块喂 | 水果切大块自己吃 |
| 豆腐 | 可吃 | 可吃 | 可吃 | 可吃 |
| 蛋类 | 不适合喂 | 可做成鸡蛋羹 | 可吃炒鸡蛋 | 煮鸡蛋、炒鸡蛋随便吃 |
| 乳制品 | 不适合喂 | 可少量喂 | 适量喂 | 适量喂 |
| 肉类 | 不适合喂 | 少量喂 | 适量喂 | 适量喂 |
宝宝辅食添加注意事项
1.宝宝适应辅食需要一个过程，在刚开始喂辅食的时候，有的宝宝可能有些许抗拒，家长需用太着急，多点耐心，多给他一些时间，总会吃上的。
2.从吃辅食开始，就要培养孩子良好的饮食习惯。吃东西时不开电视、不看手机，大人做好表率，杜绝孩子以后养成不专心吃饭的坏毛病。
3.富含维生素、矿物质的蔬菜水果对于学吃辅食的宝宝来说很有难度，所以一定要做成香软的蔬菜粥、果汁来喂食。注意饮食内容不要太单一，多方位补充营养。
4.由于宝宝消化功能还很弱，所以含蛋白质的食物不能多吃，该遵守的量一定要遵守。同时，动物性蛋白质和植物性蛋白质的摄取一定要均衡。
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