相信所有的妈妈对于宝宝的个子成长都比较关心，而大家都知道要想让宝宝的骨骼以及身高有着良好的发育，身体的维生素D必不可少。对于维生素D所有妈妈都不陌生，都知道维生素D是一种促进钙磷代谢的营养物质，那么对于维生素d3有多少妈妈了解？

维生素d3属于维生素D其中的一种，也是证明维生素D在宝宝体内真正有效的胆钙化醇。维生素d3有着强大的功效，而对于宝妈们最关心的宝宝的身高问题，维生素d3能否起到促进宝宝长高的作用？我想你一定不知道维生素d3还有这样的功效。

维生素d3能长高吗

维生素d3主要是由宝宝自身的身体合成，如果宝宝自身能够合成维生素d3，那么就基本能够满足日常的成长需要。通常情况下，宝宝接受阳光的照射达到4个小时到6个小时之间，通过身体的运作就会自动合成维生素d3，对于成长的需求大概能够得到满足。

因此如果宝宝的身体缺乏维生素d3便无法满足自身成长的需要，维生素d3对于宝宝的身高来说有着极大的促进作用。当然维生素d3除了能够促进宝宝身高以外还有哪些功效？我想以下的这些功效妈妈们一定不了解。

维生素d3有什么功效

1. 维生素d3能够提高宝宝身体的钙磷的吸收，使体内的钙磷的血浆达到较为饱和的程度，从容促进宝宝钙质的吸收，帮助身体更好的成长。

2. 维生素d3能够促进宝宝牙齿和骨骼的发育，让宝宝的骨骼更加健全，使牙齿的发育更加完善。

3. 维生素d3能够强化肠壁对于磷的吸收，从而促进宝宝的肠胃的健康。

4.除了能够强化宝宝的骨骼的发育以外，对于维持宝宝血液中的柠檬酸盐正常水平也有着非常重要的作用。

5. 维生素d3还能维持宝宝身体里面氨基酸的营养，有效预防氨基酸通过肾脏流失。

小编的话

维生素d3这么多强大的功效原来我们都不知道，想要宝宝个子长得高就必须保持维生素d3的营养，因此，妈妈需要在平时的时候多让宝宝接受阳光的照射，从而促进身体维生素d3的合成，帮助宝宝的骨骼得到健康的发育，促进宝宝身体健康成长。在平常的时候就多带宝宝去晒晒太阳吧。

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