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冬季适合进补是大家都知道的习俗,中医上又讲“春生下长秋收冬藏”,简单来说春天既是万物生长的时节,一年四季中,毫无疑问孩子长高在春天速度最快。那么谁知道冬季长高最快的月份呢?

其实,孩子长高,冬天同样是好时节,只是这件事被很多人忽略了。冬天一到气温和空气质量都有所下降,孩子们在室内的时间多过室外,加上很多家长们认为孩子长高和冬天没有关系,所以往往忽略了这个问题。

没关系接下来就跟着小编一起看看冬天孩子怎么长高。

冬季长高最快的月份

1、专家统计:冬天孩子长高的最快的月份是10月-12月,这三个月只要家长做到以下几点,保证你的孩子和春天一样长高长壮。

不可否认,季节对影响着孩子的长高情况,人体长高和代谢,日照,户外活动等因素息息相关。虽然冬季常常被人们忽略会长高,但是其实冬季仍然是孩子长高的好季节,请家长们万万不可错过哦!

2、冬天天气寒冷,家长们害怕孩子受凉感冒,所以无论在家还是在外面都把孩子裹得严严实实的。其实孩子的体温比成人还要高,而且他们是停不下来的,真的不用里三层外三层的穿。

给孩子适当添加衣服可以锻炼他们的抗寒能力,还可以促进他们提高生长的速度。所以将孩子捆绑住的家长,就是阻碍了孩子们在冬天长高的契机。

3、冬天室外确实很寒冷,空气质量也很干燥。往往家长都不允许孩子出去,其实在很寒冷的冬天父母有意识的给他们增加一些适当的运动时间,是帮助孩子们松绑的好机会。

比如对于没有上幼儿园的小朋友,在中午天气比较暖和的时候,给他们脱去一件衣服,和他们一起爱家里跑跑跳跳,或者拿掉帽子,拿掉手套围巾,让他们自行活动活动。在冬天适当的运动,才是孩子们长高的大好机会。

4、冬天阴雨的天气比较多,所以如果一看到久违的太阳,请家长们务必带着孩子出门晒晒。将孩子的脸手接受阳光的沐浴,这样有利于孩子吸收维生素D,在冬天晒太阳是帮助孩子们长高的一大途径。

家长们一定要记住,冬季虽寒冷,冬季虽干燥,但是它可是为孩子们储存骨骼生长营养,调节体内环境,为长高打下基础的关键期。

家长们不妨在冬季给孩子额外补充点钙质,这样来年开春,孩子们经过了一整个冬季的准备,春天时身高才会超出预期的往上涨。

冬季长高月份
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