我们都知道，在宝宝六七个月的时候就是添加辅食的时候了，在这个时候宝宝就可以开始吃水果，水果不仅能够补充身体的维生素以及何种膳食纤维，还能补充宝宝身体的水分；

不过，在宝宝七个月大的时候什么样的水果才是最适合宝宝吃的？虽然水果的营养非常丰富，但是对于宝宝的身体而言，在选择水果上面也非常有讲究，选择得当才不会对宝宝的身体造成负担，起到事半功倍的作用，一起来看看你家的宝宝吃了这些水果了吗？

适合7个月婴儿吃的水果

1.苹果

我们都说一日一苹果医生远离我，这句话并不是空穴来风，而是有一定道理的，苹果在水果当中属于比价中性的水果，也是一种比较安全的水果，不会轻易的引起宝宝过敏的情况；

苹果里面含有大量的膳食纤维，以及各种有机酸，能够促进宝宝肠道的吸收，促进肠胃蠕动，帮助宝宝更好的进行事物的消化，避免产生便秘的情况，对于容易便秘的宝宝来说，苹果是最好的选择；

2.猕猴桃

我们都知道猕猴桃素来有水果之王的称号，这是因为猕猴桃是所有水果当中维生素C含量最高的，七个月的大的宝宝多吃猕猴桃可以提高身体的免疫力；

3.香蕉

香蕉对于七个月大的宝宝来说也是非常不错的选择，因为香蕉的口感非常香甜软糯，是一种非常适合宝宝辅食的水果，同时香蕉里面含有大量的糖份以及各种水溶性的膳食纤维，能够充分被宝宝的身体吸收，并且香蕉具有通肠润道的作用，多吃香蕉可以有效预防宝宝便秘；

4.桃

桃是水果当中营养价值比较高的水果，里面含有丰富的蛋白质、维生素、该、磷、铁等多种微量元素，桃的含铁量比较高，所以七个月大的宝宝选择逃可以促进身体的发育；

5.西瓜

西瓜含水量比较高，特别是在夏季的时候，西瓜是很好的解暑的水果，在宝宝身体缺水的情况下，给宝宝吃一些西瓜可以有效补充宝宝身体的水分，并且补充身体维生素的营养，但是在给宝宝吃的时候需要注意，不要给宝宝吃太多，因为西瓜是属于比价含量的食物，如果吃太多容易造成宝宝腹泻。

小编的话

七个月的宝宝身体的各个阶段还正处于发育的高峰期，这个时候妈妈给宝宝吃的所有食物都要注意，只有适合宝宝的年龄阶段才是最好的。

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