婴儿营养

我们都知道,在宝宝六七个月的时候就是添加辅食的时候了,在这个时候宝宝就可以开始吃水果,水果不仅能够补充身体的维生素以及何种膳食纤维,还能补充宝宝身体的水分;

不过,在宝宝七个月大的时候什么样的水果才是最适合宝宝吃的?虽然水果的营养非常丰富,但是对于宝宝的身体而言,在选择水果上面也非常有讲究,选择得当才不会对宝宝的身体造成负担,起到事半功倍的作用,一起来看看你家的宝宝吃了这些水果了吗?

适合7个月婴儿吃的水果

1.苹果

我们都说一日一苹果医生远离我,这句话并不是空穴来风,而是有一定道理的,苹果在水果当中属于比价中性的水果,也是一种比较安全的水果,不会轻易的引起宝宝过敏的情况;

苹果里面含有大量的膳食纤维,以及各种有机酸,能够促进宝宝肠道的吸收,促进肠胃蠕动,帮助宝宝更好的进行事物的消化,避免产生便秘的情况,对于容易便秘的宝宝来说,苹果是最好的选择;

2.猕猴桃

我们都知道猕猴桃素来有水果之王的称号,这是因为猕猴桃是所有水果当中维生素C含量最高的,七个月的大的宝宝多吃猕猴桃可以提高身体的免疫力;

3.香蕉

香蕉对于七个月大的宝宝来说也是非常不错的选择,因为香蕉的口感非常香甜软糯,是一种非常适合宝宝辅食的水果,同时香蕉里面含有大量的糖份以及各种水溶性的膳食纤维,能够充分被宝宝的身体吸收,并且香蕉具有通肠润道的作用,多吃香蕉可以有效预防宝宝便秘;

4.桃

桃是水果当中营养价值比较高的水果,里面含有丰富的蛋白质、维生素、该、磷、铁等多种微量元素,桃的含铁量比较高,所以七个月大的宝宝选择逃可以促进身体的发育;

5.西瓜

西瓜含水量比较高,特别是在夏季的时候,西瓜是很好的解暑的水果,在宝宝身体缺水的情况下,给宝宝吃一些西瓜可以有效补充宝宝身体的水分,并且补充身体维生素的营养,但是在给宝宝吃的时候需要注意,不要给宝宝吃太多,因为西瓜是属于比价含量的食物,如果吃太多容易造成宝宝腹泻。

小编的话

七个月的宝宝身体的各个阶段还正处于发育的高峰期,这个时候妈妈给宝宝吃的所有食物都要注意,只有适合宝宝的年龄阶段才是最好的。

水果7个月婴儿


热点

推荐

订阅

订阅本站信息,我们将每周发送最新信息.

正在加载中......正在加载中...

知识百科

最新