婴儿营养

对于宝宝的辅食添加,相信不少的妈妈应该都有了自己的一些经验,但是对于新手妈妈而言,对于宝宝辅食的添加可能还有许多的疑问:什么时候给宝宝添加辅食才是最佳的时机?宝宝辅食添加有没有什么禁忌?这些问题,新手妈妈们不仅仅要了解,还要记住。因为宝宝及时添加辅食,有利于营养的及时供应和宝宝的发育。

但是宝宝在添加辅食时,必须在肠胃和神经系统,肾脏功能完善的情况下,在给宝宝添加辅食,以免引起消化不良等情况。

宝宝辅食添加时间

添加辅食时的最佳时间在5个月左右是最合理的,由于争论比较大。

2016年1月1日,国际新标准是6个月以后添加辅食。因为在6个月以后,母体内的各种营养成分,尤其是铁的成分,基本已经消耗到最低点,所以,这也是宝宝在6个月以后容易出现缺铁性贫血的原因,及时的添加辅食,有利于改善宝宝的贫血。

但是每个宝宝的生长发育状况都不一样,所以要根据宝宝的具体情况具体分析。

添加辅食时机:

对饭菜感兴趣、小勺触及口唇能张嘴、吸吮、吞咽。

喂奶形成规律,喂奶间隔大约4小时,每日喂奶5次左右。

唾液分泌量显著增加。

频繁出现孩子咬奶头或奶嘴现象。

母乳喂养每天8~10次、人工喂养的孩子奶量超过1000毫升仍显饥饿。

体重是出生时的2倍、低体重儿达到6公斤,给足奶量体重仍不长。

少许帮助可以坐起来、伸舌反射消失。

具备以上条件,都可以给宝宝添加辅食了。但是最早不能早于4个月,最晚不能晚于8个月。

添加辅食必须遵守一定的原则:

1、添加的量应由少到多;

2、食物应从稀到稠,从细到粗,从流质到半流质再到固体食物;

3、添加食物种类,也应习惯了一样再加另一样:一次没有添加成功不能因此认为孩子不喜欢或不适应,可过些时候再试吃;喂食要有耐心,不能强迫。

每次添加新食品后,应密切注意其消化情况,如发现胃呆、呕吐、大便反常或其他情况,应暂停喂此种辅食。当肠胃功能恢复正常后,再从开始量或更小量喂起。如遇小儿患病,暂勿增添新辅食;

4、灵活掌握增添辅食的品种和数量:在具体喂养时,应根据自己孩子的特点,进行适当调整。判断喂养是否得当的客观指标为:婴儿食后不哭闹,睡眠好,大便消化,体重增长满意。

方法和步骤

1、宝宝在选择辅食时,应该是以营养均衡含铁量高的辅食为主,逐渐的添加一些米粉,菜泥、蛋类、肉泥等辅食,全面的添加,有利于宝宝的营养供应。

2、在添加辅食时,个别的宝宝会出现食物过敏,这种情况应该注意,最好不要添加一些容易过敏的食物。如蛋清、花生、海产品食物、牛奶等,以少吃多餐。

易消化的食物为主,在添加每一种新的食物时,要观察3天左右,确定宝宝能够接受以后,在逐渐的加量,如果添加一些辅食宝宝不能接受的情况,要及时的停掉,至少是3个月以后,在逐步的添加。

3、添加辅食合理,才有利于宝宝的发育,宝宝才长得壮,添加辅食的时间,最好是在宝宝吃奶前。

4、由于宝宝属于饥饿的状态,容易接受一些新的食物,但是,尤其现在是夏季或者是出现身体不适时,最好先不要给宝宝添加辅食,以免影响消化功能,出现腹泻等情况。

5、在这里特别说一下蛋黄的添加,蛋黄中含有矿物质和多种维生素,有利于改善缺铁性贫血和钙剂补充。

6、添加蛋黄的方法,最好将蛋黄研成末,是可以用温水或者是米粉调和的,每天最好先喂1/7,逐步的加量,再到1/3、在7个月以后可以给宝宝添加一个整蛋黄,也可以直接给宝宝煮蛋黄粥的,宝宝在8个月以后,如果对蛋清没有过敏的情况,就可以添加鸡蛋羹了。

禁忌宝宝辅食添加时间


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