对于宝宝的辅食添加，相信不少的妈妈应该都有了自己的一些经验，但是对于新手妈妈而言，对于宝宝辅食的添加可能还有许多的疑问：什么时候给宝宝添加辅食才是最佳的时机？宝宝辅食添加有没有什么禁忌？这些问题，新手妈妈们不仅仅要了解，还要记住。因为宝宝及时添加辅食，有利于营养的及时供应和宝宝的发育。
但是宝宝在添加辅食时，必须在肠胃和神经系统，肾脏功能完善的情况下，在给宝宝添加辅食，以免引起消化不良等情况。
宝宝辅食添加时间
添加辅食时的最佳时间在5个月左右是最合理的，由于争论比较大。
2016年1月1日，国际新标准是6个月以后添加辅食。因为在6个月以后，母体内的各种营养成分，尤其是铁的成分，基本已经消耗到最低点，所以，这也是宝宝在6个月以后容易出现缺铁性贫血的原因，及时的添加辅食，有利于改善宝宝的贫血。
但是每个宝宝的生长发育状况都不一样，所以要根据宝宝的具体情况具体分析。
添加辅食时机：
对饭菜感兴趣、小勺触及口唇能张嘴、吸吮、吞咽。
喂奶形成规律，喂奶间隔大约4小时，每日喂奶5次左右。
唾液分泌量显著增加。
频繁出现孩子咬奶头或奶嘴现象。
母乳喂养每天8~10次、人工喂养的孩子奶量超过1000毫升仍显饥饿。
体重是出生时的2倍、低体重儿达到6公斤，给足奶量体重仍不长。
少许帮助可以坐起来、伸舌反射消失。
具备以上条件，都可以给宝宝添加辅食了。但是最早不能早于4个月，最晚不能晚于8个月。
添加辅食必须遵守一定的原则：
1、添加的量应由少到多；
2、食物应从稀到稠，从细到粗，从流质到半流质再到固体食物；
3、添加食物种类，也应习惯了一样再加另一样：一次没有添加成功不能因此认为孩子不喜欢或不适应，可过些时候再试吃；喂食要有耐心，不能强迫。
每次添加新食品后，应密切注意其消化情况，如发现胃呆、呕吐、大便反常或其他情况，应暂停喂此种辅食。当肠胃功能恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。如遇小儿患病，暂勿增添新辅食；
4、灵活掌握增添辅食的品种和数量：在具体喂养时，应根据自己孩子的特点，进行适当调整。判断喂养是否得当的客观指标为：婴儿食后不哭闹，睡眠好，大便消化，体重增长满意。
方法和步骤
1、宝宝在选择辅食时，应该是以营养均衡含铁量高的辅食为主，逐渐的添加一些米粉，菜泥、蛋类、肉泥等辅食，全面的添加，有利于宝宝的营养供应。
2、在添加辅食时，个别的宝宝会出现食物过敏，这种情况应该注意，最好不要添加一些容易过敏的食物。如蛋清、花生、海产品食物、牛奶等，以少吃多餐。
易消化的食物为主，在添加每一种新的食物时，要观察3天左右，确定宝宝能够接受以后，在逐渐的加量，如果添加一些辅食宝宝不能接受的情况，要及时的停掉，至少是3个月以后，在逐步的添加。
3、添加辅食合理，才有利于宝宝的发育，宝宝才长得壮，添加辅食的时间，最好是在宝宝吃奶前。
4、由于宝宝属于饥饿的状态，容易接受一些新的食物，但是，尤其现在是夏季或者是出现身体不适时，最好先不要给宝宝添加辅食，以免影响消化功能，出现腹泻等情况。
5、在这里特别说一下蛋黄的添加，蛋黄中含有矿物质和多种维生素，有利于改善缺铁性贫血和钙剂补充。
6、添加蛋黄的方法，最好将蛋黄研成末，是可以用温水或者是米粉调和的，每天最好先喂1/7，逐步的加量，再到1/3、在7个月以后可以给宝宝添加一个整蛋黄，也可以直接给宝宝煮蛋黄粥的，宝宝在8个月以后，如果对蛋清没有过敏的情况，就可以添加鸡蛋羹了。
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