婴儿食谱

当宝宝到了一定月龄(4个月,最晚6个月)后,除了母乳或者奶粉以外,可以适当的为宝宝添加些辅食了。很多妈咪经常会用一些新鲜的水果和蔬菜,进行简单的加工处理后喂给宝宝食,相信苹果一直是妈咪们中意的食材吧!

苹果不管是生吃,还是榨成果汁后营养都是杠杠的,即美味又简单方便,而且苹果还具有苹果有止泻和通便的双重作用,经常给宝宝苹果泥吃有助于调节他的肠胃消化哦!

那么,如果把它做成辅食应该如何做呢?下面为大家带来六种苹果泥的做法说明,还等什么,一起去看看吧!

苹果泥怎么做给宝宝吃

苹果泥怎么做给宝宝吃

一、原料:苹果泥25克、婴儿米粉、香橙汁

制作方法:

1、先将约180毫升40-70℃的温开水,倒入35g营养米粉中;注意要做到边倒边搅拌,米粉与水才能充分接触,搅拌的方法是单方向匀速搅拌一分钟,调成糊状后放置30秒;

2、然后再将苹果泥及橙汁直接倒入冲调好的米粉中,搅拌均匀。

适用人群:婴幼儿辅助食品,根据宝宝的身体发育情况、医生及营养师的推荐进行添加。

二、材料:苹果

方法:

1、先将苹果洗净,将其放到菜板上切成四块;

2、然后将里面的果核去掉;

3、再将其放到一个塑料碗中蒸;

4、大约蒸10分钟左右,将蒸好的苹果取出,用汤勺将果肉刮出,这些果肉就是苹果泥了。

三、原料:1个苹果,100ml酸奶,糖适量。

做法:

1、苹果洗净,去皮,切块,打成泥,放入锅中煮开,加入糖。

2、煮到粘稠后,倒出,放凉。

3、倒入酸奶,拌匀,即可。

苹果泥怎么做给宝宝吃

四、材料:苹果

做法:

1、将苹果洗净,去皮,然后用刮子或匙慢慢刮起成泥状,即可。

2、或者将苹果洗净,去皮,切成黄豆大小的碎丁,加入凉开水适量,上笼蒸20-30分钟,待稍凉后即可。

五、材料:苹果1个、蔬菜米粉2大匙

做法:

1、将新鲜苹果洗净,把苹果切开,放在蒸锅里蒸熟。

2 、将蒸熟的苹果去核捣成泥,加少量白开水与米糊一起搅拌均匀即可。

苹果泥怎么做给宝宝吃

六、材料:苹果一个、黄瓜一根

做法:

1、黄瓜洗净,切成块。

2、苹果洗净削皮,切成块。

3、把黄瓜和苹果分别按量放进榨汁机里面榨成汁即可。

宝宝几个月能吃苹果泥

专家指出:4个月龄的宝宝可以添加苹果泥了,但一定要从少量开始,从一勺开始,没有异常时,在慢慢加到二勺、三勺等。对于辅食的添加,正常的情况下是,出生半个月宝宝可以添加鱼肝油,2、3个月宝宝可以添加适量的蔬菜水和水果汁,4个月以上的宝宝就可以添加辅食了。

辅食添加的时间是在二次奶之间,在宝宝胃肠功能不适宜的时候,可以先从米粉开始,等宝宝胃肠功能适应后,在慢慢添加其它的辅食,一般来讲,像4-6个月宝宝可以添加米汤、米糊、稀粥、蛋黄、鱼泥、菜泥、水果泥、豆腐等。因此,苹果泥就比较适宜4个月以上的宝宝食用。

苹果泥怎么做给宝宝吃

另外,家长们还得要注意给宝宝添加辅食的原则是:

1、必须要从少到多,让婴儿有一个适应的过程。

2、再就是由稀到稠,从细到粗,由一种到多种。

3、还要注意,如果宝宝是患病期间,不建议添加新的辅食。

小编的话:以上就是给宝宝做苹果泥的几种方法推荐,需要注意的是在选择苹果时,应该选择新鲜的苹果,在清洗时应该多洗洗泡泡,可以的话把苹果削皮会更好,当然有的家长认为水果皮非常有营养,不削也是可以的。在做苹果泥的时候,对时间上的把控也是很关键的,大家都知道削了皮的苹果不能久放,不然就会变颜色,失去水果原有的营养和水分,所以最好是现做现吃哦!

婴儿食谱苹果泥
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