婴儿食谱

宝宝在长牙的时候,会出现各种各样的磨牙表现,最直接的表现就是啃小拳头、手指、流口水等等!宝宝在长牙的时候,嘴巴里总是痒痒的,特别想咬东西,因此,很多妈妈在这个时候都会给宝宝做一些美味的食物给宝宝磨牙,不仅健康营养,呵护宝宝的牙床,最关键的是这些食物做起来一点都不费力!

很多妈妈都不知道,宝宝五六个月的时候正是长牙期,这个点儿的宝宝们都是“悸动”的!抓住什么就啃就咬,为了避免这样的情况出现,妈妈们就开始着手准备宝宝的辅食了,这样一来,可以减少宝宝啃咬别的东西的几率!

那么,宝宝长牙期间有什么食谱比较适合呢?别着急,小编在本文中就会推荐一些适合婴儿长牙食谱给各位妈妈们!最全的食谱大全推荐,快来get吧!

宝宝长牙食谱大全

1.当宝宝长2颗牙的时候

一般宝宝初次萌牙的话,就是下颌先长两颗牙齿。此时妈妈们要注意,可以尽量给宝宝吃一些流食(半固体)类型的辅食,一般来说就有以下几种磨牙辅食推荐:

(1)马铃薯泥(土豆泥):做法很简单,将土豆清理干净蒸熟之后碾成泥状;

(2)蛋黄泥:顾名思义就是鸡蛋黄,为了避免蛋黄过于干,妈妈们可以适当加一些开水或者奶液混合成泥喂养;

(3)燕麦糊(麦片粥):这个辅食的粘稠度是很大的,半固体的流食会更适合宝宝吸收。这样一来,宝宝会感受到自己食物的变化,为日后添加另外的辅食、锻炼宝宝的咀嚼能力打下良好的一个基础。

2.当宝宝长4颗牙的时候

一般快一岁的宝宝(8-12个月),宝宝上颌又会长出2颗牙齿,有的宝宝甚至会长更多。此时的宝宝营养需求量是很大的,这个时候妈妈们可以喂养宝宝这些长牙辅食:

(1)肉泥(肉末):猪肉泥和鱼肉泥都是很适合的,做法也很简单,但是需要注意这个时候不需要方任何的佐料调味,尤其是盐;

(2)西红柿:西红柿酸酸甜甜的,可以帮助这个长牙时期的宝宝开胃,同时西红柿里面的维生素等物质对宝宝的生长发育也有积极作用;

(3)豆腐(乳):一般的豆腐和豆腐乳等等,都是适合宝宝吃的,但是注意别吃太多,有人说豆腐吃多了会加快宝宝性早熟,但不知道是不是真的!

一般来说,这个时期的宝宝咀嚼能力有限,但是消化功能相对薄弱,很多大块的食物宝宝咀嚼不下、消化不了,这个时候一些末状辅食和易消化的辅食就很适合宝宝们。家长们要注意可以利用这个特别的时期,锻炼宝宝的咀嚼消化能力。

3.当宝宝长了6-8颗牙的时候

一般在这个时候,大多数宝宝都已经一岁以上了,一岁半的时候宝宝可能就已经有了七八颗牙齿,这个时候妈妈要注意适当添加固体食物,帮助宝宝的消化功能渐渐成熟:

(1)蒸蛋,可以放一两滴油,操作也很简单的;

(2)蔬菜:一些蔬菜粥、蔬菜泥等等,可以中和宝宝的维生素和纤维,促进宝宝肠胃功能,进而锻炼消化能力。等到宝宝差不多两岁的时候,一些基本的面条、面食等辅食就可以逐一添加了。

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