孕妇身上很多症状都和怀孕有关，是正常的不用理会，但也别忽略了疾病因素带来的不适感。比如，孕妇是很爱出汗的，这是因为孕妇新陈代谢旺盛、又容易缺钙，再加上雌激素分泌增加，在夜间睡觉的时候就会出汗，是正常的现象。

但如果准妈妈出汗总是在某个固定的位置，比如每次都是胸口出汗，其他地方都不出汗，那么就代表准妈妈的身体存在异常。这篇文章介绍了孕妇睡觉胸口出汗的原因、孕妇爱出汗应怎么护理、孕妇出汗严重吃什么可以缓解。

孕妇睡觉胸口出汗的原因

胸口出汗，考虑脾胃失和，说明体内的血液循环很慢，氧气运输不顺畅。

怎么办：不要过度焦虑，少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状。

孕妇出汗怎么护理

1.温水擦洗勤换衣

孕妇皮肤的汗腺分泌增多，出汗较多，应该经常用温水擦洗，最好每天洗温水澡、换内衣裤，以保持皮肤清洁，预防痱子和湿疹。

2.穿天然料子的宽松衣服

孕妇容易出汗平日里应该穿宽松、棉质的衣物，衣着尽量凉爽宽大，胸罩和腰带不宜束缚过紧，以免引发乳腺增生和影响胎儿的发育。贴身的衣裤最好也选择真丝或棉质的，以轻软舒适、容易透湿吸干、散发体温为宜。（下页：孕妇出汗厉害吃什么）

孕妇出汗厉害吃什么

1、老鸭加冬虫夏草

老鸭宰杀去毛，去内脏，洗干净后在鸭体上戳小洞，塞入冬虫夏草30g，加少量盐，煮熟后分次适量的食用。

2、泥鳅鱼熬汤

泥鳅鱼200至250g，用温水洗去黏液，去头尾，内脏，用适量的菜油煎到黄色，接下来加适量的水，煮汤至半碗，再放盐适量的，喝汤吃肉。可以治疗因营养不良，植物神经功能紊乱，缺钙，佝偻病等导致的盗汗，通常连用五到六日就能够见到效果。

3、母鸡熟地汤

1500g重的母鸡宰杀后，去毛和内脏并且清洗净，在鸡腹内加生，熟地各50g，麦芽糖100g，再加少量姜，盐，煮熟后分次适量的饮汤食用。

4、黑豆黑枣治盗汗

黑豆100g，黑枣100g，大米20g。大米炒香研粗末，黑枣，黑豆去杂洗干净;将黑枣，黑豆，大米末一同放进蒸笼里，用火蒸熟服用就可以。

小编的话

孕妇睡觉胸口爱出汗，代表脾胃失和，平时要保持饮食清淡，保持良好的心情就能缓解。睡觉出汗多的孕妇要穿着宽松舒适的睡衣，勤洗勤换，保持肌肤干燥清洁。如果出汗太厉害，可以试试上面介绍的四种偏方，有利于缓解出汗多、改善睡眠质量。

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